当今社会，相亲逐渐成为我们认识未来另一半的其中一个重要的途径。许多人在总是爱吐槽在相亲场合下遇到很多奇葩的人，其实这些人多数只是不太会与别人相处，不懂得其实相亲也有其内在的法则。

当今社会，相亲逐渐成为我们认识未来另一半的其中一个重要的途径。许多人在总是爱吐槽在相亲场合下遇到很多奇葩的人，其实这些人多数只是不太会与别人相处，不懂得其实相亲也有其内在的法则。

过年相亲克服恐惧方法一、避免向对方过多兜售自己

过多的家长里短会让对方感觉你是个情感依赖者，以后一旦遇到不如意，就会找他大吐苦水!在这种负面心理防御下，很少有人愿意与你深入交往。而且很容易给对方一种“黄婆卖瓜，自卖自夸”的感觉呢。

但是相反在第一次见面时，如果你只对个人情况蜻蜓点水，只说个大概，并且尽量围绕着有趣和幽默的方式去讲述，反而能给对方留下神秘感，期待与你下次见面!

永过年相亲克服恐惧方法二、远留给对方说话时间充分尊重他的话语权

社会心理研究发现，27%的不成功相亲都源于一方话多、另一方无语的尴尬局面!在生活中，性格截然相反的人也可成为情侣、闺密，或者蓝颜知己，但对于第一次见面而言，双方并不熟悉，一切从零开始，就该遵守绝对公平的原则。

每个人都会希望自己的话语是能够被对方尊重的，同时也能建立起自己的耐心形象，建议你在对话时尽量留给对方说话时间，让人感觉到你的体贴和平等。

试想想看，谁也不会愿意和一个很爱叨叨的人生活一辈子，这种叨絮的态度容易让对方马上在心里给你打上负分呢!

过年相亲克服恐惧方法三、眼神集中在对方的“三角区”

游荡以对方眉心为顶角，两颧骨为底角所形成的三角形，被心理学家称为“焦点关注区”。与对方说话时，如果你的目光不断游离于这个“三角区”，将给人留下被强烈关注、自己成为焦点的感觉，这会让人对你好感倍增!

相反，千万别像许多书籍教导的“眼睛是心灵的窗户”、“说话的时候看着别人的眼睛能让别人感受到你的诚意”那样，如果你死死地盯住对方的双眼看，这样会让对方感觉到很不自在，甚至产生敌意，感觉你很有攻击性呢。

过年相亲克服恐惧方法四、快速找到与对方的交集

在第一时间引起别人的注意的最好的办法，就是找到交集!

初次约会的时候，两个陌生人要如何靠近对方的心，很多时候需要一个交集。这个交集其实也可以靠事前准备，比如多一份用心了解一下你的相亲对象的生活。

如果你碰到的人与你的经历大相径庭，思维模式截然相反，你找不到共同话题时，就应适当重复对方观点，以表示自己与他处于同一立场。这样一来，对方就会产生自我满足感，对你好感倍增!

过年相亲克服恐惧方法五、尽量减少说话时的手势和口头语

说话时不经意的手势和口头语会透露你的内心感受，如果对方是一个精通心理的人，你的紧张感就会被瞬间抓住，从而丧失一系列的优势和主动。

而且你的小动作多了，也很容易让别人感觉你是一个奇怪、烦躁的人，要学会在面对自己喜欢的人的时候，多一份淡定。

过年相亲克服恐惧方法六、切忌谈论沉重话题

不要为了促进了解而就一味刨根问底，更不要穷根究底的对那些失恋、分手、失业等问题充满好奇，即使你真的好奇，那也请等你们进一步熟悉之后再做询问。

放低自己的强项重视对方的专长不要只顾滔滔不绝的炫耀自己的强处，这样会让对方有压抑感，你可以对他的爱好和专长多做一些提问，这样也会激起你们新的话题和交流欲望。

过年相亲克服恐惧方法七、请阳光的微笑再微笑

真正的微笑不是嘴角上翘那么简单，而是张弛有度地做肌肉运动。有研究发现，露齿微笑的感染效果比抿嘴微笑高近三成，不要担心你的牙齿不齐，70%的亚洲男人都表示：自己喜欢经常微笑、又有小虎牙的女生!而女人们更是喜欢看到男人阳光的一面。