[导读]似乎听谁说过，婚姻不是一张彩票，即使输了也不能一撕了事。听了之后深以为然。我们谈恋爱谈到一定程度才会结婚，投入了很多，积累了很多，才成就了一段婚姻，如果男人有一天突然提出了离婚，你会作何反应？是苦苦挽留，还...

似乎听谁说过，婚姻不是一张彩票，即使输了也不能一撕了事。

听了之后深以为然。我们谈恋爱谈到一定程度才会结婚，投入了很多，积累了很多，才成就了一段婚姻，如果男人有一天突然提出了离婚，你会作何反应？是苦苦挽留，还是潇洒转身？

选哪种都没错，但前提是你得知道原因。

在亲密关系领域，婚姻给人提供的最大价值，就是满足人的安全需求。

什么是婚姻呢？婚姻是男女双方的一个契约，签订这个契约之后，你们就将成为合法的，长期稳定的亲密伴侣。在这个契约之内，你们不再像恋爱时那么的自由，你们必须要履行“为彼此付出，对彼此忠诚”的义务。

有了这个契约，婚姻被称为避风港，因为契约生来就应被遵守，否则也没有必要签订契约，这就让婚姻能够给人很强烈的安全感。

你明确知道，在这个契约关系里，对方被规定要对你好，对方承诺要跟你携手并进，所以你感到安心，感到婚姻给了你一个保障，他也是一样。

可笑的是，当我们付出一切给对方足够的安全感时，他却因此想要离开你。

当他拥有了太多安全感的时候，你再给他更多，他也不稀罕了。月缺则盈，月满则亏，什么时候一件东西价值会降低呢？就是你已经拥有了太多的时候。

婚姻对于他，就没有那么大的价值，值得他去坚持了。

对男人来说，婚姻的家庭属性给步入婚姻的他们构建了一张较为稳固的关系网。彼此的父母关系，共同的孩子，互相交织的社交关系，建立小家庭以后的人情往来，朋友圈重叠等等，各种羁绊为亲密关系加了多重保障。

结婚以后有家，有孩子，有共同账户，如果经济上再不缺钱的话，那完美了，安全感顶峰了。

与此女人给他的安全感也很多，

1.你细心地照顾他，做饭等他回家吃。

2.你总是喜欢问他“你还爱不爱我，你眼里有没有这个家”，你不断地暴露内心需求感。

3.你在生活中遇到了困难，再小的事，第一时间都想要依赖他的帮助。

你让他觉得你是怎么也不会离开他的，或者你没有能力离开他，你把这段婚姻的决定权，交到了他手上。

安全感过盛，他就暂时不需要更多的安全感了，婚姻作为安全感的最大来源，它就失去了价值支撑。

我们不得不承认，先说分手的总是女人，先说离婚的总是男人。

老公要离婚，比老婆要离婚的现象，更常出现在我们眼前。因为男人的本性是向外探索，他们骨子里不愿被困在一段固定的亲密关系之中。婚姻中，男人比女人的忠诚度低。

婚姻对男人来说，是有人陪伴的日常生活，不是爱情的存续。所以他们遇到了婚姻问题时，换一个人，似乎比面对一个难以改变的人，更容易一些。

对于女人来说，寻找伴侣是为了终生有依，但是男人寻找伴侣的出发点一般是性冲动，比如说对一个女人一见钟情，肾上腺素分泌了，就是喜欢上了，他们没有想要依靠这个女人的一辈子的想法，激素分泌也不会一直的持续，没有了驱动力，他们的忠诚度也会降低。

所以男人比女人更容易放弃婚姻。甚至，大部分男人对婚姻的认知还是娶老婆伺候自己，一旦婚姻里遇到挫折了，他们就把婚姻当枷锁，完全没有过女性那种隐忍的姿态，说离就离。

男人想要离婚和决定离婚之间，其实隔了很长一条路。当男人真正决意离婚时，基本就代表了他对你的信任已经完全破产，开始寻找新生活了。这时候，一味的责怪和抗拒只会把男人越推越远，哪怕复合了，也只是铺垫了下一次的破裂。

怎样去挽回婚姻呢？

一、具体问题具体分析——看清他离婚要求背后的需求

离婚只是个要求，并不是他真正的需求。

表面上看两个人的想法是冲突的，不生小孩就离婚。但是事情不能光看表面，他老公想让她生孩子只是要求，而他真正的需求是什么呢？

原来他觉得老婆长得很漂亮总是会有人追她，或者向她示好，他很不放心，想用生孩子来绑住她，其实他是没有安全感，安全感才是他真正的需求。

大多数人更容易被情绪所困扰，无法透过现象看本质，对方的要求他满足不了就说对方无理取闹，要么说咱俩不合适，你看我想生小孩你不想，咱俩三观不一致未来规划不一样巴拉巴拉的。

事实上，你只是没有看清楚他这个要求背后的情感需求而已。甚至有时候，你连自己的需求都没搞懂。

你想让他关心你爱你，结果你跟他吵架，骂他晚归，你连自己想要被爱被呵护的需求都没有看清楚，也表达不清楚，怎么看的透他想要的是什么呢？

这只是婚姻里的一个小问题，但是婚姻走到破碎这一步，都是无数个这样的小问题堆积起来的。甚至对方在提出想离婚的时候，你还在哭哭啼啼的责怪他忘恩负义，抹黑他喜新厌旧，你完全没有一个去理解和满足他需求的意识。他怎么可能不决绝的要求离婚呢？

你们之间一定是沟通出现了问题，某一方面或者某几方面的情感链接早就断了，所以你们才像是两个最熟悉的陌生人，互相之间有了隔阂。

包括现在，你也只是想要挽回对方，幻想着只要他不离婚你们就能回到从前。但是呢，想要挽回婚姻，就必须要学会理解对方的想法，体会对方的感受，与他共情，然后你才会心甘情愿的去满足对方的需求。信任才能够重新建立。

二、釜底抽薪，提高离婚成本，为婚姻重新增值

坦白讲，结婚以后想分手，比谈恋爱时分手难多了，比如说恋爱时你们一拉黑结束了，但是婚后如果你们有一个共同的孩子，离了婚你们依然是孩子的父母，这是改变不了的事实，这一生你们已经建立了必然的联系。

这就是抽离成本的问题。你结束一段感情，或者结束一段婚姻，抽离成本越高，越难以抽离，所以你也就难以跟对方分手。

由此反推，如果你想让对方很难跟你分手，很难离开你，那么你就要增加他的抽离成本。

父母，孩子，经济牵绊，让他意识到离婚之后失去的东西很多，离婚的成本很高。

当然不是让你跑去跟他说你要是离婚一分钱得不到孩子也得不到，你这不是想挽回，你这是要挟他。正确的做法是什么呢？

1.离婚冷静期弱联系，隔山打牛

不要对方一提离婚立马跳脚，情绪化处理，你给彼此一个冷静期，先短暂离开他，保持弱联系，信息不要秒回，不要表明自己的态度，给他时间去沉淀，让他自己意识到这些问题。

如果他迟迟意识不到，让孩子和父母各种第三方去介入，让他去意识到，你自己不要跑去跟他讲你要是敢跟我离婚怎么怎么样，你要冷下来，保持自己的一个框架感，把比较生硬的现实的话，通过别人的口去表述，不能让他知道这是你的主意。

2.经济上施压

现实的问题就是，离婚肯定会牵扯到分房子分钱的事儿。有的聪明女人，一早就会签订婚前协议，如果伴侣主动提出离婚或者出轨的话家里财产如何分割云云。

但是很多女人并不聪明，那么离婚的时候必须放聪明点，清点家里的房产车产存款等等，找律师做出细致划分，提前做准备，避免对方财产转移，如果对方是婚内出轨想离婚，你还要搜集证据，那么财产划分更是必不可少的一步。如果挽回不成功，你也可依法获得自己应有的那一部分。

我有个朋友就是，前夫就算以借的名义要钱，也会果断的拒绝，先把框架立住。

有很多女人说，他要跟我离婚了，我现在说要分他的钱岂不是把他给惹毛了，他更觉得我是个势力的贪图钱财的女人怎么办？

我告诉你，你是什么样的人他决定结婚前早就知道了，都走到提出离婚这一步了，你还以为哭几声道下歉就有用吗？不可能，根本就没有掐住他的钱包有用！

你们俩财产分割不清晰，尚且能有个机会坐下来谈一谈，聊一聊，做出让步，表现自己的诚意和挽留的态度，如果一旦钱上都没纠葛了，你还指望你用眼泪能挽回对方吗？

3.情绪价值补

很多外在的价值，一时间是来不及改变的，但是呢，如果你能给对方提供更多的积极情绪价值，那么婚姻的总价值依然会相应得到提升。怎么做呢？积极情绪创造+基于理解前提下的沟通。

比如说你们结婚多年，现在缺少新鲜感了，那么你可以主动地去改变一下现在的一个相处氛围。例如改变家里装修风格，在餐桌上摆上鲜花，换鲜亮颜色的摆设，给对方创造耳目一新的感受。研究表明，居住环境的良好改变，会给人带来好心情，这就有利于积极情绪的衍生。

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也便于接下来跟对方的沟通。这个沟通必须基于互相理解的前提，作为一个主动挽回方，你要把握这个沟通的节奏，记住了，挽回是给对方灭火，不是拱火。给你们一个参考的话术：

这个话术用来作为开口破冰的话术就可以，不过具体细节也是因人而异。

沟通的最终目的也是将对方的情绪往积极的方向引导，切忌变成一个口头打离婚官司的杠精。很多来咨询的人都是这样，说的时候好好的，结果一开口跟对方说话就是吵，你要注意，你是要挽回婚姻，不是要诉说自己的委屈。

俗话说十年修得同船渡，百年修得共枕眠。婚姻里的情分重，我们就应该学着好好珍惜。如果因为对方一时抗拒，你就放弃了这段婚姻，那你跟现在不负责任的他，又有什么区别呢？希望你能顺利挽回，祝你好运。

其他网友观点

分享我最熟悉的身边人案例。

王婷和我是大学同学，刚毕业她就结婚了，是我们几百个同班同学里面最早领证的。当时我们都觉得太早太仓促了！

她和老公当初是联谊认识的，他是我们隔壁学校的男生，当时追了王婷半年才牵到手。后来恋爱一直到结婚，中间非常顺利，两个人是一拍即合。

婚后不久，她老公很想要孩子，但王婷工作压力大的情况下不容易怀孕，于是她只能辞掉了心爱的工作，调养身体来备孕。

在调养期间，她老公对她无微不至，细心照顾，还时不时请假陪她去医院，可以说家里家外都不用她操心。

但是由于备孕并不顺利，需要吃药跑医院检查，王婷开始焦虑起来，总是控制不住自己的情绪，经常因为小事向老公发火，他老公看她怀孕只能憋着。

王婷老公刚开始能理解王婷，认为是孕期反应，尽量包容她原谅她，但是随着王婷情绪失控的持续，她老公终于受不了了，开始躲着王婷，早出晚归，不愿意回家，回来也是冷战，倒头就睡。

对王婷有利的是经过辛苦备孕终于她生下了一个大胖小子，她非常开心，但是却发现丈夫给自己带了绿帽子。

她在一次无意中看到了老公的手机聊天信息，发现他和和一个女子聊的火热，聊天记录里满是第三者的体贴和温柔。

每天和第三者倾诉自己和她之间的矛盾，分享工作中的事情。

而第三者也是很“聪明”，她不但不劝王婷老公离婚，还让他主动和妻子和好，而面对王婷老公的倾诉，她是鼓励加安慰。

聊天记录能让人感觉到这个第三者不简单，语句里暗示着离婚。这让王婷怒火中烧，又委屈又痛苦恨不得把他们碎尸万段。

王婷和老公大吵了一架，他老公果断提出了离婚，表示要和第三者在一起生活。

刘婷伤心又气愤，气到哭不出来：

当时我听完也是唏嘘，想当年他们那么情投意合，未曾想竟然会发生出轨这种狗血的事情，王婷老公给人的印象就是很老实本分，谁会想到这样一个低眉顺眼的人会出轨呢？

可是我不能和她一样气急败坏还得给她想办法解决当务之急。

我帮王婷分析了一下她老公出轨的背后真正原因：

结婚后女人的心会回归家庭，认为彼此就是一体，理所当然的认为老公是自己一切的支持者和拥护者。

她们也理所当然的认为自己的需求老公必须做出回应，来满足自己所需的情感价值和经济需求。

但是现实生活里是柴米油盐，而不是童话故事，爱是有条件的。

当你把自己定义为公主时，你也必须要给老公王子的待遇，因为你们之间的相处一定是平等的。

男人虽然内心相对强大，但也需要爱，肯定和支持，如果女人只是索取爱，关心和耐心而不回报时，男人也会慢慢心累，甚至用出轨来寻找内心寄托的港湾。

在中国婚姻中，精神交流是非常缺乏的，日常琐碎的生活已经让人身心俱疲。

如果婚姻亲密感不够，婚姻里就只有柴米油盐，责任，义务和亲情等。

这样最终只有两种可能：【出轨】或【离婚】

王婷在备孕和怀孕期间，她不断的向老公索取精神需求和情绪价值需求，丈夫也力所能及的给予了回应，在情绪价值和精神价值上都有所付出。

但王婷在持续索取却没有回应老公，导致夫妻双方间精神上的交流减少，亲密感严重下降。

没有精神交流没有亲密感，那么婚姻就非常脆弱，一经风吹雨打立马破裂，或小三插足或直接离婚

其实王婷这个问题找到我的时候我是觉得她不应该放弃家庭和婚姻的，毕竟两个人一路走来非常不容易，外人看来觉得过不下去就离婚吧，女人何苦为难女人！但是真正的心酸只有自己懂，一个女人带着孩子，而且并没有足够的力量去应对社会和生活压力。

既然不离婚，那么如何挽救家庭，如何挽回婚姻呢？

挽回的动机一般有两种：一种是【现实层次】，比如家庭，经济，社交等方面；

另一种是【精神层次】：主要是心理需求，像安全感，渴望被疼爱，害怕失去等。

挽回中要正确预估挽回过程中可能会遇到的困难和心理承受能力，如果值得挽回就坚定信心，做好面临很多困难的心理准备，挽回最忌讳退缩，退缩让挽回成功率大打折扣。

我引导王婷说出了自己挽回动机，她内心是非常想挽回的，

一方面放不下孩子，一方面对老公还有感情，她也认为值得挽回这段婚姻，老公是一时鬼迷心窍了

王婷在老公出轨后非常不冷静，和老公吵架动手，这种纠缠式处理婚姻问题容易恶化婚姻。

这时候她要做的是短时间的回避。因为王婷老公已经明确表示要离婚，和第三者在一起，他接下来要做的肯定是拉黑，疏远王婷，这时候无论她做什么，老公都会将她视作威胁，认为婚姻破裂都是王婷造成的。

如果这时候主动联系或者放低自己求得原谅，很容易让老公觉得自己一点错也没有，进而产生厌烦而失去最后的机会。

我让王婷在抽离期间去提升自己，外在方面主要干净利落的一面。同时双方的感情冲突浓度降低这才是最重要的，外在的东西只是第一印象，婚姻中最重要的还是【经营能力】以及【沟通能力】，【换位思考能力】的突破。

总之运用“吸引”，给挽回带来机会。

王婷在处理婚姻危机时最大的问题是缺乏有效沟通，只会一直和老公吵架，无休无止，谁都不想听对方的。【关于亲密关系中的沟通，我专门写过这方面的文章，可以去翻翻】

有效沟通能间接了解到男人内心对这段婚姻有什么不满意，他此刻内心真实想法是什么。

我让她回忆和总结了一下她老公喜欢的交流模式，在和对方快要吵起来的时候，学会缓和气氛。

日常需要给他尊重、理解、信任支持和赞美，必要时可以主动示弱和撒娇。改掉以前强势的小性子

慢慢的她老公对她的变化非常惊奇，觉得老婆和之前完全变了一个人一样，这么体贴温柔！

回家的时间越来越早了！而且也觉得内心深处无法割舍下孩子，王婷的性格又变好了，有什么理由放弃一个如此美满和谐的家庭呢？

挽回的过程中有很多的细节，只是大体得说了一些方向，还有关于双方父母之间的助力，还有自身的努力，信心等这些都是缺一不可。婚姻这艘船不可能一辈子都风平浪静，最主要的还是在合适的实际懂得化解矛盾，处理问题。如果说一颗小小雷爆炸了之后，你们的关系修复好了，其实感情会比之前更加甜蜜更加懂得珍惜。而不是放任不管，掩耳盗铃的方式处理，这样只能离婚。

BY：@愿风裁尘

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