分手了该怎么挽回？你也许不止一次问过自己：什么时候起，他开始无视你的眼泪和挽留？即使你不断地承诺与认错，他都不为所动。仿佛那颗坚冰一般的心，再也不会为你而融化。分手的危机，不是没有征兆。一次普通的争吵、一回你我僵持的冷战、一场误会而生出的嫌隙……但那时的你，并没当回事。因为每次大家闹完了，也就自动和好了。可这次好像不同了，你没等到他来哄你。两人之间的气氛，似乎早在不知不觉中变了。

你有没有发现，我们女人提分手，大多是试探，虚张声势。嘴上喊着“我要走了”，实际上却是一步三回头。心底迫切期望，男友能看穿你所有的倔强，主动求和。而男人对待感情问题，总是很理性、隐忍。他们以为你说分手，是认真的决定。或是他也许看穿了你的小心思后，认为你这是冲动、任性，进而对你更加失望，并更加认为这段感情不合适。

不管你是正痛失至爱，不知道如何挽回；还是挽回失败，不甘再次错失，都请你耐心看下去。因为这会让你少受罪、少走弯路，更快更好的跟心爱之人和好如初！先做个自我介绍，我们是情感治疗体系的创始者——真爱团队。能给你正确的方向和办法，让你顺利的维情保爱。

扎根情感行业十几年，让我们在解决挽回爱情、婚姻修复、分离第三者这3类问题上，成功经验多、好评度高、实力资历老。而真爱也不忘初心、精益求精。在不断地实战中，研究出自己的挽回体系。让你的努力，事半功倍！

情感危机不可怕，可怕的是你没方法！只要你还放不下这段感情，想尽全力重获挚爱，让自己不留遗憾。那么你可以通过咨询老师，回复899，让专业老师为你的情感烦恼把关！每次在我询问学员：你之前有没有采取什么挽回举动时，十有八九都会说到“断联”。

我不知道为什么大家会被误导，觉得“断联”很有效、很万能。但我想说的是，无数真实的实践结果是，如果你跟他断联，很可能错过黄金挽回期，结局就是对方彻底一去不回头了！光靠断联，是无法挽回的。让你成功挽回的，从来不是断联本身。

也许还是有些学员，会不服这个结论。但只要你想过后面这几个问题，你就发现断联本身，其实很不靠谱，风险相当大！哪几个问题？1、他为什么跟你复合?2、你凭什么跟他复合?3、你有什么优势吗?第一、二个问题，表面上是同一个问题，实质是完全不同的问题。说到复合，你复合的目的，和他复合的目的，肯定是不一样的。如果对方尚且有回应，按照网上说的那样，你去断联个1~3个月，断联结束很有可能对方都有了新欢。

断联”这个概念，已经被很多地方吹上了天。拼命灌输给迫切想要挽回的你，一个不负责的观念：断联是挽回的根本，挽回必须断联！一上来就要求你断联，时间动辄15天到3个月之久。并告诉你断联提升后，对方一定会回应，一定会找你。

他们这样提倡，目的不过是为了给自己减轻工作量，让你好好的看一下他们从网上下载的电子书，不要经常有事找他们。也能有效避免你一开始就发觉，他们其实没有什么实力水平去教你更多方法，也无法应对随时爆出的各种复杂情况。

太多的人受到错误观念的引导，而盲目采用断联。最终找到我时，只能后悔自己错过了多么宝贵的时机！断联本身是没有用的，任何时候真正有用的，都是我们说了什么，做了什么，又有了哪些改变。男女关系的本质是吸引，吸引力源自一个人的实力：工作能力、情商、社交交际、学历、家庭背景、性格、外貌身材等等。只有你对他来说有吸引力、有价值，他才会想要跟你恋爱或复合。

两人复合，并不取决于你是不是做到断联了。而是要看你是不是过好你自己的生活了，是不是提升自己的价值了，是不是提升自己的魅力了。你可能在其他地方，听过一些所谓的方法，让你去学习插花、烘焙什么的。我必须指出，这是误人子弟，浪费人钱财。因为这些活动，是纯粹的消遣性消费。实质产出非常虚，无法量化。

如果你能把插花、烘焙做得很好，然后当个花艺师、烘焙师，这种可以算作是真正的提升改变。但如果目的只是自己做出一个作品，想展示给男人高看一眼。请问，男人们有几个喜欢看插花的？你的烘焙能做得比烘焙师更美味、高级？钱多任性，或者你本身定位做男人金丝雀的情况除外。

都说抓住男人的心，要先抓住他的胃，但是有谁出轨，是因为小三饭菜做得好？真正的自我价值提升，是一个人生理机能、社交情商，以及生产技能的提升。健身不仅能提高身体素质，也能让身材变得更好，自己的情绪控制也会提升。

再学习视频剪辑、图片ps技能、cpa和司法考试；你通过社交，让你的人际关系更广，左右逢源；你采取适当的谈判策略，让公司给你涨了工资等等，这些才是切切实实、真真正正的自身价值提升。人生，就如同逆水行舟，不进则退。不止是为了挽回这个男人、这段爱情，哪怕是为了你的将来，更幸福、更顺畅，我想，你都不会反对这些自我提升。

看到这里，你可能特别想问，那我该怎么去合理有效的展示自己？又如何去提升自己的吸引力呢？亲爱的，你不可能一下子成为一个十全十美的完人，但你可以短时间内，激发所有魅力来撩回他的心！点击，让我来告诉你怎么做。

在典型的断联观念里，断联的目的是：制造新鲜感和神秘感，制造强烈的心理落差，为提高魅力制造足够的时间和空间。即便你没有做到我前面说的自我提升，当你开始行动起来的时候，不就已经开始在制造新鲜感和神秘感了嘛！

你以前非常任性，我行我素。生活在自己的世界里，不顾别人的感受。说话不受人欢迎，非常伤人。但现在大家都觉得你越来越成熟了，说话越来越友好。这种从别人口中说出的认同，无疑比你发一百张美照还有用。因为最终让我们白头偕老的，不是美貌，不是颜值，不是才华，而是各个方面都相处舒服，能聊得来。

如果你们尚且能联系，只要做到这一点，你就绝对不会被对方拉黑删除：不要涉及任何感情，不要说你多么想念、多么在乎，不要说你等他回头，不要说任何一丝和感情有关的东西。无论是过去的，还是现在的、将来的，都不要说。

在这种情况下，哪怕是你不断找借口联系对方，让对方帮忙，他也很低概率会删除拉黑你。君子有人成人之美，男人非常乐意对女人展示自己的绅士风度。而且，如果是他主动说分手，他内心里还有一丝愧疚。我曾经说过，除非你每换个电话打过去，对方就拉黑你，这种情况下，一定要断联！现在想来，这样也不严谨。因为我们要搞清楚，你到底说了什么做了什么，对方才不接受你。

男人肯定不是因为你“打电话”这个动作，而拒绝你的联系。而是因为你说了什么不恰当的话、做了什么不合适的事，而不断拉黑你。具体情况一定要具体分析，方能对症下药，药到“病”除。如果你不幸已经跟对方断联1个月以上，甚至对方特别抗拒你、另找新欢了，只要你是有意愿改变自己，并且想要珍惜这段缘分，渴望跟他和好如初，那就赶紧点击，发送899，来获得一次价值千元以上的咨询机会！既然断联不能解决问题，那我们怎么去抓住机会，重新建立跟他的联系呢？这里，你就不得不了解下，有这6种情况，男人会产生回头找你的冲动！

1、空虚寂寞冷。

他还没有从分手之中走出来，感觉上还停留在过去。身边没有了你，他自己也尚未适应新生活，非常寂寞，便开始联系你。跟你暧昧，让你错觉，好像两个人还没分手一样，甚至忍不住主动和你说复合！如果你一口答应，那么分手便会很快再次发生。

因为他是由于寂寞而复合，是暂时无法接受一个人生活而复合。这种情况一般出现在感情比较深，恋爱时间比较久，互相投入比较多的情侣身上。不管怎么样，如果在你们俩还未放下过去的情况下，对方说复合，都不能一口答应。不是说要一口拒绝，而是要让对方认识到：你对复合很慎重。为什么说两个人要放下过去？因为，挽回复合不是把对方拉回到过去的感情里去，而是重新开始。这个世上没有什么能回到过去，放下过去，才能更好的重新开始。

2、找你帮忙。

如果是你力所能及的事，你尽管帮忙，如果超出你能力范围之外，一定要拒绝——这也说明前任素质人品差，明知你不可为而为难你，说明你眼光差，你应该好好提升修炼一下自己了，竟然能看上这种男人。如果在帮忙之后，对方主动给你订外卖，请你喝咖啡吃饭表示报答，你最好回绝，或者不理。这里是有点小心机的！也是最利于你挽回的做法。因为他要是报答了，他就没有愧疚，会觉得跟你两清了。反之，利于你在关系中处于高位，而且是他主动把你放在高位。

如果是向你借钱，这种男人你得小心分辨了。一个男人沦落到向前女友借钱，很值得玩味。难懂他没有生意伙伴、亲朋好友吗？还需要向你借钱？再说，还有银行消费贷、天使投资之类的。如果他的商业项目好，投资人抢着投！失败了还不需要还钱。即使是挽回，你也要擦亮眼睛。

3、对你产生嫉妒。

这一点是在发现你身边有新的异性时，这个新异性比他优秀很多，或者比他差劲很多，都很可能会让前任联系你。优秀很多的异性让他嫉妒，差劲很多的新异性，让他觉得：我喜欢的女人怎么眼光变得这么差？这个男的是不是高明的骗子？

前任这个时候甚至会对你无理取闹，干涉你的生活，好像你们还没有分手一样。但请你忍住，不要主动解释自己和那些新异性的关系。所谓欲盖弥彰，解释就是掩饰，你无需回应这个问题。因为你们分手了，你有权利交往新的异性朋友。只要你保持礼貌的距离，不要出现过从甚密的私人合照就好。

4、一夜情。

要是前任约你，只是开房，目的可想而知。如果你想复合，不建议发生关系，因为你们不再是情侣了，没有合适的理由发生关系，这是纯粹的短择。但如果你坚持想以此作为分手告别，也请你一定一定做好保护措施。

5、新欢不如旧爱。

人与人之间就是怕对比。只有对比之后，才能知道人与人之间的差距有多大。如果某一天，前任在很久不联系你以后，却突然联系你。很有可能是因为他在遇到了不好的人，以后想起了你的好。在你们谈恋爱时，他觉得你不够好。可是，等到他遇到了比你更加不好的人，他才会觉得你其实挺好的。前任联系你的原因，很有可能是因为在遇到糟糕的人以后，想起了你的好。

6、单纯想知道你过得好不好。

这一点其实很难判别，哪怕他真的只是这么说：我只想知道你过得好不好。如果你想复合，你可以礼貌回一下“谢谢你的关心“。不用回答好与不好，给他留下无限遐想空间，让他自己去琢磨，你到底过得好不与不好，引导他对你进行精力、感情投资。

除了这6种情况外，我们还能不能创造机会，让他主动回头找我们呢？答案是有的，但机会则是因人而异。如果你想知道怎么让他主动回应你，甚至从拒绝拉黑的态度，转变为同意跟你邀约见面！就赶紧点击来找我一对一咨询吧！我会告诉你成功的捷径！在指导学员挽回中，我发现大家最关心的问题，除了能否挽回成功外，还希望自己能变成一个更有魅力，更具价值的女人，能够彻底征服这个男人。我分享几个核心策略，你可以收藏后学起来。

1.及时止损的沟通

聊天的时候，要适当的主动切断对话。当对方不热情，有事忙，敷衍，发表情，对话都是你在说，他状态很疏离时，你就不要没完没了的跪舔，白白消耗自己的热情和对方的耐心。

就好比，你在一个人独自美丽，对方根本不接话。当尬聊无人回应时，那个场景一定令你非常尴尬，患得患失。一味付出，只拉不推，导致对方不尊重你。倾诉欲太强，没有神秘感，不能及时止损。

你：你最近XXXXXX

男方：嗯

你：XXXXXXXXXX

男方：哦

你：XXXXXXXX

男方：没有了回复

可以脑补一下，多少人挽回的时候，对话框内容几乎就是这样的。

对于男人来说，无法真正掌控的东西，是具有致命吸引力的。所以请你不要做那个随时等候发落的备胎，你要做，就做他遥不可及的女神。

2.尽量多提开放式的问题

就像第一点里提到的一样，想要两个人和恋爱时一样聊得来，就不能做一个话题终结者。你问他吃饭了吗？他说吃了。你继续问吃的什么呢？他说吃的盖浇饭。这样的聊天既显得你很无趣，也不容易继续创造新的话题，最后的结果必然是你灰溜溜的看着手机发呆。有趣的聊天，应该是“你方唱罢我登场”。一般人在面对自己在行的事情时，会表现的更话唠。所以你可以投其所好，找一些对方感兴趣的话题。如果他喜欢旅游，可以让他推荐路线；如果他喜欢拍照，可以问他怎么用手机拍出大片效果。

使用开放式的提问方法，多用描述性的语句。比如“你认为？”“你觉得？”之类的话来开场，要更容易让他多跟你聊上几句。想要挽回感情的我们，本身就处于被动的地位。在聊天过程中，更要注意说话的分寸和沟通的频率，不能随着自己的性子，想到哪说到哪。说话前多考虑对方的感受，引导话题朝着你想要的方向发展，同时也给对方营造一个愉悦轻松的聊天氛围。如果你不擅长聊天，也不会引导话题走向感情升温，说明你需要点击来找我学习一下高级沟通术了！

3.不卑微、不抱怨、不圣母

没有人愿意成为另一个人的奴隶，你不需要卑微地讨好另一方，你也不能趾高气昂地命令另一方。尊重自己和对方的边界，你可以说“不”，他也可以。你自己很卑微，自然吸引来践踏你的人。同理，你觉得自己很尊贵，也会吸引来尊重你的人。

上学的时候，语文老师就教过我们，做人不能太祥林嫂。但是我见过很多女性，分手以后就完全失去了自己的光彩，整个人就是祥林嫂上身。抱怨如果能解决问题，键盘侠早就可以拯救世界了。不圣母，别把自己当成他妈，不要给他找借口，更不要给自己找借口了。被欺负的时候该diss和反击的不要让着，没人是靠着圣母心、鸡汤文挽回成功的。

4.延迟满足

我知道失恋是什么感觉，也体会过迟迟挽回不了爱人时的煎熬。当你体内想念的洪荒之力控制不住的时候，请用小本本跟自己对话分析利弊，分析后果，自己劝说自己停下来。懂的克制，才能取得最后的胜利。而对于已经分离的感情，请你不要着急的想要一个正反馈。能够迅速和好的妙招，是你们压根没正儿八经分手，因为背后是你们没有斩断的感情。

你知道南方大米为什么不好吃吗？因为不像北方大米一年才一茬。积累不够，果实长得就并不美味。所以速成，代表着不扎实，一戳即破。感情中也是一样的道理。延迟满足，不仅是对他，也是对你的考验。度过了这一关，你们的感情才算是真正复合，甜蜜长久。可这个过程，对于很多人来说太煎熬了，并且很焦虑。焦虑的原因就是大家都急功近利，无法等待。

不管你处于哪种状态的挽回路上，先清醒地审视自己目前的状态。如果你觉得不能纠正、调整好状态，建议可以手写下来，你最近面对前任问题，焦虑的点和心态建设里令你崩溃的地方。挽回的心态建设，其实我之前也写了很多。但说来说去，无非就是俩字：别怕。再套用一句话：不以物喜，不以己悲。

你现在应该也发现了，感情修复挽回是一套科学的系统。如果你也想让自己获得这种必备技能，快速挽回你岌岌可危的感情，现在添加，就能免费获取一次专业的情感诊断机会！毕竟挽回也是有黄金期的，早一天开始行动，早一天挽回成功！

分手了该怎么挽回？爱是一种需要学习的能力。你越想一段亲密关系长久，需要学的东西、付出的努力就越多！没有人是随随便便就成功的。决心+方法，是你唯一的捷径。记住！男人是用来共度美好时光的，用来成长自己的，但绝不是用来让你自虐的。挽回的确很难，但希望也一样存在！关键是你有没有勇气、做好了准备吗？如果你有决心、也有准备，只是欠缺方法，点击发送899，让专业的我们替你排忧解难！并且你还有机会收获以下干货资料这是一场关乎经验和心理的情感战术。当你真正去跟着我们脚踏实地实践后，你会发现感情危机就是纸老虎，挽回也没有你想象中那么不可能！