很多时候，爱情，远远比我们想象的要复杂得多。两个性格迥异的人走到一起，难免会有各种各样的摩擦出现，稍有不慎，感情就有可能会陷入低谷，处理不好，就会面临分手的局面。对于被分手的你来说，会感觉接受不了分手的痛苦。明明自己那么爱他，怎么能说分就分了呢？你无法相信，那个曾经将你放在心尖上宠爱的人，却在分手之后，变得那么的绝情冷漠。你的卑微乞求、哭喊吵闹、拼命纠缠、日夜思念，换来的，却是他加速逃离你的身边。换来的，却是他的拒绝沟通、厌恶烦躁、拉黑删除。到底哪里出了问题？究竟还有没有机会挽回？该怎么挽回呢？一起看看如何挽留一段感情？如何挽救感情

每个来找我寻求帮助的女性朋友，都是带着这三个问题过来的。导师想说，在这个七夕，你点进了这篇文章，真的是非常幸运了。答应我，仔细看完这篇文章，你的所有问题，在这个节日里，都会有答案的。大家好，我是小鹿平台拯爱情感,2018年一整年小鹿平台人气排行榜首席导师，专注情感咨询十余年，帮助十万多名学员成功挽回了幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率业界最高，私人定制服务的质量更是受到了学员和广大业界导师的好评。

分手后，你变得犹犹豫豫。既想慢慢退出他的世界，又害怕真的失去他。既想做到不再联系，又忍不住去关注他的一切。种种的一切，让你想忘也忘不了他……如果在这个七夕情人节，你希望可以逆转自己的情感格局，让他主动挽回你，可以点击添加导师，导师分析后会告诉你挽回的成功率，以及后续的操作方法。现在添加还可获得一份价值1699元的七夕专属情感测评一份。

大家可以跟着昊阳导师，一起看一下学员小云的案例。导师想通过这个案例告诉大家，只要有技巧，挽回，其实是一件很简单的事！凭什么你就要一个人过七夕？凭什么你就要一个人在朋友圈里看别人撒狗粮？只要方法得到，我们也可以过七夕！我们也可以撒狗粮！

“我很爱他，看着我们两个人好不容易建立起的感情，我不想就这么放弃，我想拼尽最后一丝力气，再努力争取一下。可是不管我用什么样的方法，怎么去挽回，他都是冷眼旁观。我真的受不了他的绝情了，但是我还是忘不了他。”这是小云坐在咨询室里，向我说的话。整个过程，她的情绪都很低沉。在导师的要求下，她向我讲述了自己的经历：

我和我的男朋友赵平，是通过工作认识的。当时是他主动追求的我，我被他打动了，也看到了他身上的一些优点，就这样，我们确立了关系。刚在一起的那段时间，两个人的收入都不高，但是他仍旧很爱我，每天想办法给我做好吃的、买礼物，日子虽然平淡，但是却很幸福。

之后的一年，我们都升了职，生活过得好了很多，但是矛盾也越来越多了。因为工作上不顺心的事，我经常会找赵平诉苦、寻求安慰。一开始他每次都会耐心安抚我，但是时间长了，他对我的热度就下降了，有时候我找他诉苦，他也不安慰我，甚至还会埋怨我。

因为他的业务很繁忙，所以我们之间沟通的时间也越来越少。他经常出去喝酒、应酬，回家晚已经是常态，甚至有时候会整晚不回家。为此，我经常会抱怨他，要求他下班后多陪陪我，每次他都说可以，但是很少能做到。我能感觉到，我们之间的感情慢慢变淡了，可是我却不知道应该怎么办。我试着和他沟通过，但是每次两个人都聊不到一起去，沟通一会就变成了吵架、冷战。半个月前，我们又因为一件小事吵了起来，两个人都向对方发泄了心中的埋怨，赵平向我提出了分手。他说现在的生活不是他想要的，两个人在一起一点都不开心，还不如趁早散伙，不要拖累彼此。

我心里很委屈，我觉得赵平真的很无情，他怎么这么狠心？明明我们之前那么幸福，明明我们之前都已经在考虑结婚了。我不甘心，想要挽回他，想要补救。可是不管我怎么打电话、发短信、道歉、作保证，他都无动于衷。“我想挽回他，希望您能帮助我！”小云最后这样和导师说。看着这个傻傻的姑娘，昊阳导师很有感触。其实每一位在爱情中受伤的女孩子，都是需要用心温暖和精心呵护的。导师接受了小云的委托，决定亲自指导她，帮助她挽回她的爱情。

你是不是也和小云一样，正处在分手的悲痛中难以自拔？你想要挽回他，可是却不知道要不要做，应该怎么做……如果你不想孤零零地一个人过七夕，如果你想要挽回他，再过1次两个人的七夕情人节！可以点击添加导师，拯爱情感昊阳导师团队将会携手百余位顶尖心理咨询师，在七夕情人节为你做最详尽的情感分析和最专业的挽回攻略。你会发现，只要方法得当，二次吸引他回到你身边并没有那么难！他会再次爱上你，并且，比以前更爱你！

刚开始，小云和赵平的爱情确实很幸福、完美。两个人同甘共苦、互相扶持。但是为什么最后的结果却是如此呢？到底是哪些原因导致曾经对小云那么好的赵平，最终变得这么绝情呢？

无法做到长久的包容

男性在感情中更多的是理性思维，对付出和回报的比例往往看的比较重。但是在一段感情中，总是会有一方付出过多，而另一方在习惯性索取。感情失败的原因，也大多在于这种长期的不平等关系。小云因为工作上不顺心的事，赵平寻求心理安慰，这本没有错。但是错就错在不该每次都让赵平包容她的情绪。小云没有认真考虑到赵平的处境和感受，导致赵平在小云一次次的倾诉中逐渐表现出疲惫和反感的状态。

我们要知道，在感情中，每个人都有自己的承受底线，男人女人都是如此。男性每天的工作已经够辛苦了，但要是疲惫了一天，回家还要去花费精力包容你的情绪，那么他们可能会慢慢变得疲于应付，久而久之，面对这种不“舒适”的感情，他们怎会不放手呢？

而且男性也是需要理解和安慰的，他们也会有情绪和不满，不要总是想着让他们去安慰你、包容你。一段美好的感情靠的是两个人共同的经营，只有互相体谅、互相扶持的感情，才会走得更加的长远。

无非是做到体谅换位思考

尊重是在爱情中是一个非常重要的要素，爱情从来都不是寻找彼此之间的共同点，而是要学会尊重所有的不同点。对于男性来说，他们在感情生活中也是需要女性对他们理解、承认和尊重的。在男性生活中，工作和事业是最重要的一环，也是他们建立个人形象和价值的重要途径，并不仅仅是为了谋生。

每位男性都会希望对方尊重他的工作，谅解他对工作的过度付出，不要经常埋怨他因为工作和应酬而冷落你。显然，小云并没有理解到这一点，她让赵平早点回家陪自己，导师是可以理解的。但是在赵平眼中，这种行为就是在干涉他的工作，给他的事业添加阻碍。

学着成为一个情商比较高的女性，明白怎么样去和一个人相处，猜到对方心里大概在想什么，明白用哪些话语和对方沟通比较合适。当他晚回家时，不要抱怨，不要催促，给他适当的自由空间，学会体谅他、安慰他，给予他适当的支持和鼓励。

无法做到良好的沟通效果

小云知道要和赵平沟通，这是很不错的。但是却没有掌握正确的沟通技巧。只是想着去表达自己的观点，这样的结果，只会让彼此的矛盾扩大化，双方逐渐增加负面影响。变得越来越不想沟通，矛盾累积，最终导致感情破裂。很多时候，我们都忽视了，自己在爱情中沟通的目的是什么？是为了吵架吗？是为了争输赢吗？不是！我们是为了了解对方的想法，是为了解决问题的！

但是很可惜，大多数源于爱的沟通，最后往往变成了互相伤害，变成了一场以输赢为目的的斗嘴。吵到自己也不知道是为什么而吵的了。事实上，只有真正站在男性的角度上去看待问题，用男性可以接受的方式去和他沟通，才是化解问题和矛盾的正确方法。有效的沟通可以了解他们内心的想法和心理需求，只有这样才能将彼此的心态和情绪拉回一个健康稳定的状态，长久地维持彼此亲密的感情关系。

无法采用正确的挽回方式

分手后，小云在盲目间，进行了信息轰炸和电话骚扰的行为，想要把自己心里的话，自己的委屈都说给赵平听。为了让他回头，还不停地作保证、哀求。小云不明白，她的这类行为，不仅不会让赵平产生丝毫的怜悯和心软，反而会降低她在赵平心中的情感价值，让他觉得和小云分手这个决定是对的。

说到底，男人和女人的思维角度是不一样的，处理问题的方式也有所不同。女人提出分手，往往是一种示威行为，或者想让对方更在乎自己。而男人提出分手，往往是深思熟虑后的结果。他们会在心中权衡利弊，当你的价值不足以支撑他的爱，那么他就会选择离开。这个时候，如果你用错误的挽回方式去挽回他，实际上就是强迫他接受这个还不够好的自己。用个难听点的比喻，这种行为，就好像是你把人家不想要的东西三番四次地丢回别人家，别人能不厌烦你吗？

分手后，他的态度之所以愈发坚决，往往都是因为你用错了方法，错过了挽回的黄金时段，自己人为降低了挽回的可能性，并最终造成了无法挽回的局面。如果你希望在七夕情人节能够逆转自己的情感格局，成功挽回那个绝情的他！可以点击添加导师。我会在这个情人节一对一帮你预测你的挽回成功率，帮你制定专业可行的挽回方案，用最快的速度帮你挽回那个绝情的他！

在全面收集了小云和赵平的信息后，针对她在感情相处中存在的问题，通过专业导师组会议，我给她敲定了一套完善的专属挽回方案。

放弃婴儿思维以退为进

死缠烂打的方式，在女生看来，就是“我已经放下自尊来求你了，你还想怎么样？”这显然就是一种自我感动的方式，有些像婴儿的思维。婴儿为了获得甘甜的乳汁，他们会用自己习惯的方式，也就是哭闹。而母亲因为心疼他们，就会选择满足。因为母爱是无私的，她们为了自己的孩子会变得不顾一切，她们会无限原谅。

但是在男女朋友的相处中，即使你们之间有着再亲密的爱，你们也是两个完全独立的个体，你们的关系，也根本达不到母亲对孩子的无限包容。人在痛苦难过的时候，会下意识地让自己回到婴儿的状态。可是面对同样一件事情，男友和母亲，显然会给出完全不同的方式去解决。爱情是平等的，他作为一个成年人，根本不会无限制地满足你的任何需求。

这种时候，我们就要变得坦然一些，不要深陷其中。你用婴儿式的哭闹，只会把自己强烈的需求感暴露无遗，这也会导致你会很难得到自己想要的东西。在导师的指导下，小云给赵平发了一条信息，表示自己同意接受分手，不会再去纠缠他：

我们之所以要发这样的短信，并不是想要完全依靠这种短信去挽回，这种短信只是让你们之间的关系变得不那么糟糕。同时它也是一种试探，无论对方是否回复、怎么回复，都代表了他当下的一种态度。即使对方的回应并不是你心里所希望的那样，我们也必须要明白，对方的心中此刻已经产生了情绪的波动，已经是有所铺垫了。我们接下来要做的，就是慢慢地改变自身，依靠二次吸引一步步地挽回对方。

重塑魅力

mv就是matevalue，也就是婚姻市场价值。挽回过程中，自我提升、二次吸引重构的关键，就在于提升自己的婚姻市场价值！而如何提高自己的婚姻市场价值，导师这里有个公式来帮助大家：婚姻市场价值=受欢迎程度/需求度x伴侣选择权。

那么这个公式应该怎么理解呢？我们又应该怎么操作呢？以需求度为例：

如果你是一个主动地女生，跟男孩子相处时表现得很迫切，每天恨不得将嫁人两个字摆在脸上，那么你就是一个需求度很高的女性。而需求度是个分母，它越高，你的mv就会越低。相反，如果你不是一个主动的女性，两个人在一起时也不会主动黏着对方，那么你的低需求度也会逐步拉高你的mv。

而在挽回中也是如此，过高的需求度会减少你的婚恋价值，让他更加不会珍惜你。而低需求度不仅能拉高婚恋价值，还能够激发他的占有欲，给他制造心理落差感。在导师的指导下，小云通过发送信息，已经逐步退出了赵平的生活。所以对小云来说，她现在的展现出来的需求度是很低的。这样也有利于我们对她婚恋价值的重塑。而女性高mv的标准，一共有八项：年龄、身高、长相、罩杯、学历、家庭环境、体重、性格。

家庭环境、身高还有罩杯这些并不容易改变，年龄就更不用说了，我们每个人都在跟时间赛跑。提升学历这种事情，也是需要时间累积的。在争分夺秒的挽回过程中，提升长相、减肥、修炼情商、改善性格，是最高效的努力方向。在导师的指导下，小云开始了自己的提升和改变：1、导师给小云安排了一位形象导师，从发型设计、穿着打扮、气质提升等方面对她进行提升。提升过后的小云，形象气质有了翻天覆地的变化，整个人洋溢着自信迷人的风采，极度贴合赵平的心仪类型。2、在情商、性格这方面，导师安排小云系统学习了《高情商者的15个表现》、《走心的关怀才能恰到好处》、《情商是可以提升的能力》等一系列课程。

通过这些课程的学习以及老师的指导，小云的情商和情绪控制力有了极大的提升，整个人也变得自信了起来，散发出独特的魅力。在这个提升的过程中，导师告诉小云，可以选一些优秀的自我提升照片放在朋友圈中，进行自我展示。因为据研究发现，大多数男性在分手后，仍会有意无意地去留意前任的动态。做好社交平台的展示，让赵平发现小云的蜕变，也是提升自己婚恋价值的方式。

在这个七夕情人节，你只有变成一个值得他爱的女性，他才会心甘情愿地重新接受你、继续爱着你、陪着你一起浪漫！否则的话，即使你有再多的真心，也没有办法获得真正的幸福，也没有办法挽回他已经离开的心！你可以点击添加导师，我会帮助你分析你们之间的感情状况，使用我们内部的替换挽回三步法则，帮你重塑自身，在这个情人节快速挽回绝情的他。90%以上的学员已经通过这个法则重新获得了幸福，你还在等什么？

加深联系

经过一段时间的朋友圈建设，小云惊喜地告诉导师，赵平最近居然给她的动态点赞了，而且还私聊了她，询问了她的近况。小云觉得很高兴，她认为自己的付出没有白费。看着小云激动的言语，昊阳导师觉得很欣慰。导师告诉小云，虽然两人目前已经有了微弱的联系，但是还是不能放松警惕。两人目前的关系，更像是有些尴尬的朋友关系。这种时候，导师让小云专注于降低自己的pu，通过这种方式来加深与赵平的联系，让他变得离不开她。

PU就是paternityuncertainty，意思是“亲子不确定性”，指的是男性对于后代的不确定感。这个概念来自于进化心理学。因为在人类漫长的进化史中，女性可以百分之百确定孩子是自己亲生的，而男性却永远没办法确定。这种感觉使得男性和女性在感情中的行为和想法有很大的区别，pu的高低也决定了男性对于后代的投资。再简单点来说，pu高的男性对大部分女性都不放心，而pu高的女性让所有男性都不放心。

要做到这一点，关键就在于语言的艺术了。所有人都会说话，但是并不是所有人都能把话说的很漂亮，把话说道男人的心坎里。所以导师告诉小云，她必须修炼自己的沟通能力，通过说话、聊天，让赵平对她重燃爱火。为了做到这一点，除了导师一对一的指导外，小云还要在沟通过程中注意以下几点：兴趣点切入：学着贴合对方的兴趣点寻找话题，幽默风趣的言语，可以避免聊天气氛的尴尬，让对方真切感受到你的改变。学会获取信息：变得能够读懂对方真正的想法，听懂对方话语里的暗示，指导对方真正要表达的意思，只有这样才会让他觉得你是真正懂他的人。语音加深印象：不要经常用纯文字聊天，可是选择适时的进行语音的搭配。这样既能加深个人的印象，引发对方对于过往的怀念，又能侧面展示自己乐观积极的生活态度，让对方失去防御心。保持适当的距离感：切忌不能暴露需求感，要注意保持适当的距离感，让他有种近在眼前，但是抓不住你的感觉。这样他会更有兴致去跟你聊天。

通过导师一对一的沟通课程，再加上每天都向小云传授沟通方面的技巧和注意事项，小云的沟通能力有了极大的提升。通过一段时间的线上聊天，两个人之间的关系升温得很快，关系也逐渐进入到了暧昧期。

情人节有情人节的专属聊天话术。如果你想在这个情人节里，通过聊天、通过沟通，让他再陪你过一次情人节！让他重新爱上你，对你欲罢不能！可以添加老师的微信，导师会免费赠送大家一套内部七夕专属的聊天话术，相信我，冷漠绝情的他会立即开始和你聊天，爱上和你聊天！

线下见面复合

在线上聊天已经达到效果后，我们就要着手开展下一步计划了，也就是通过线下见面的方式引导对方提出复合。你要明白，即使你们线上聊天再火热，对方在没有亲眼看到你的蜕变之前，对复合都会产生犹豫的心理的。线下邀约见面的方式有很多。你可以选择从对方的兴趣入手，这样他会更容易赴约。或者你也可以制造偶遇，在对方没有防备的情况下给他来一个意外惊喜。在这里，导师给小云选择的方式，是通过共同朋友的聚会。

在导师的指导下，小云利用朋友的共同聚会，和赵平制造了一场偶遇。聚会上，小云大方地和赵平打招呼，虽然已经在网络上和小云有过交流，但是在现实生活中看到这样的小云，还是让赵平大吃一惊。两人进行了简单的交流，整个过程中，小云充分展示了自己的蜕变，无论是气质修养还是谈吐、脾气等。对于交流中要谈论的话题，小云也在导师的帮助下把握的非常好。给赵平留下了深刻的印象。

就这样，在经过了几次见面后，赵平向小云提出了想要重新在一起的想法，小云同意后，两个人也就顺利地完成了复合。

昊阳导师想告诉大家，其实感情危机就是纸老虎，挽回也没有你想象中那么困难。你可以告诉自己，没有不经历危机的感情，挺过了分手的危机，你们的关系将变得更为牢固！现在，你看到了这里，找到了我们，就说明你已经明确了想挽回的愿望，并且你也有机会让你们之间的爱不留遗憾，有毅力去拯救你自己的爱情！这是一场关乎经验和心理的情感战斗。你要了解你所要挽回的男人，把握他的心思动向，抓准他的需求痛点……也许这些对现在的你来说，还很难。可是既然你还爱着他，不想失去他，为什么不尝试一下？

七夕情人节是一个特殊的节日，大家一定要抓住这个机会！导师见过太多的情侣，在情人节的节日烘托下，成功挽回的案例了。而你没有成功，一定是因为用错了方法，不能很好地把握男性的心理，没能掌握真正的挽回技巧！如果你真的想在这个特殊的节日里挽回他，那就添加老师的，我们会帮你排忧解难，治愈伤口，一对一教你如何挽回，让你再次重温你们过去的浪漫，获得你想要的那份爱情。

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