如果,你现在是单身状态,想起你的前一任,你是否百感交集?
你或许还留着她的微信,存着她的照片。
你不是没有尝试过挽回,只你觉得分开似乎是你们最好的选择,你觉得你们的缘分到此为止,你觉得,她离开了你,似乎过得更好了。
但,这都是你觉得。
在一起的时候,你都没有读懂她,分手后,你就可以看穿她内心吗?
我是木槿情感解忧社,安宁导师。作为情感护理师,我将从物理化学,和心理学,解答朋友们眼中的爱情问题。
分手后,女生的生活更加精致?
其实这是典型的高价值展示。这份展示你可以理解为,她不会针对任何目标。不是用来刺激你,让你后悔,也不是用来钓鱼,吸引其他异性,更多的是将自己的生活预期写在当下的活动中,通过朋友圈,微博等途径,希望可以认识一些,和自己生活品味相同,类似的人。
她的生活没有多少改变,夜深人静,也会被你们的浪漫回忆唤醒,梦中也曾出现过一个身影,醒来也会下意识的看手机,有没有你的消息。
展示中日常生活或许与你无关,但针对你的部分,是写在偶然的抒发感想。未必是感情,有些女生会相当敏感,于是假借着阅读死亡诗社,在朋友圈发文,表达对意识自由,理想追逐的看法,但其实内心中,是想到了当时和你在一起,在很多事上你没有支持自己,在空间上你干涉太深。
所以你看到之后,回复她:“对不起,我当时应该支持你的!”“我当时干涉你太深!我不应该这样的。”
收到信息,她的心也会布满涟漪。
真正阻碍很多兄弟挽回爱情的,其实是女生临走前那句决绝的话:
兄弟们总听过很多分手的借口,误以为那是真正的分手原因,有时候,兄弟自己都信了。
因为女生发起真性分手,往往为自己的“借口”寻找形形色色的原因,强调得失和利害关系的尽可能的促成“协议”的达成。
所以女生的分手原因,大多数像是:
“我昨天思考了很久。我们不合适。我想要的男朋友,可以无微不至关怀我,但他总是给我很足的空间,让我可以有自己的成绩,我不想说话的时候他可以沉默陪着我,我下班,他不必接我回家,主要在家里做好饭菜,我...................。但你其实更适合一个经常粘着你的女朋友。我不是那样的。我们分手吧!不好意思..........,希望你找到真爱。”
或者如果,被你伤害很深,也会找出让你信服的借口。即使你打断了她和你的对话,她的交流框架依旧不会改变,还是会将自己构思好的内容一字不漏传达给你。
而很多时候,兄弟们因为突然被分手,总是压抑不住自己的需求感,无法接受分手的事实,所以少不了放低姿态哀求对方,去请求宽容,拼命道歉,讨好对方。甚至自己降低姿态哀求无果,需求感转化为愤怒,甚至会恶言相向,说一些刺耳的话,逞一时口舌之快。
其实这样不仅伤感情,还更会起到反作用,将对方越推越远。女生会更加确信,自己和你提出分手是正确的,甚至觉得你这样的人,以后不要再见到再有联系最好,所以删除拉黑你的联系方式,让你再也难以找到自己。
我的一位学员,小孔,我想他的分手故事,和兄弟们相似度比较高:
学员案例:
学员小孔年龄:31,是某品牌教育的教师。女友小叶是医学院的助教。
我的孔宇泽,31岁,之前有过2段情感经历,最终总是性格不合分手。所以在之后我很看重女生的性格,是否和我有共同语言,时候能和我玩的开,等等。
我和小叶是朋友介绍一起玩认识的,在三线城市里,我们的爱好就是偶尔聚聚,喝酒聊天唱歌或者玩桌游,朋友带着小叶,我们参与了很多活动至少2周,每个周末都可以见到。
于是我们渐渐熟悉,我也加上了小叶微信,有意无意主动找她聊天,得知她单身后,我加快了追求进度。开始更频繁的和她约会,一起吃饭看电影,和朋友玩游戏也不断暧昧。
当时我工作压力很大,小叶也很温柔,更主要是,我们有很多共同语言,能聊到一起,她懂得事情也很多,会经常开导我,也会支持我很多决定,也会和我一起吐槽老板。我没有见到过这么了解我的女生,当时就控制不住表白了,在我努力了半个月之后,小叶同意做我的女朋友。
....
在一起3个月左右,我们每天聊天都很好,我们的感情很稳定。问题似乎是出在同居后,我发现她的开始越来越多事,总是对我有不满意的地方,她说我不懂照顾她的感受,说我整体板着脸无理取闹,说我不成熟,小心眼,等等。刚开始我说我会慢慢改,但我的改善速度,赶不上她提我问题的速度。
逐渐我的耐心消耗掉了,之前我会道歉,沉默不语或者转移话题,但之后我忍不下去,就会开始和她争吵,吵完几个小时不理她,直接睡。第二天上班前,买点早点道个歉就完事了。我当时想,在一起,争吵肯定是少不了的吧?吵完我都低头认错,床头吵架床尾和,我觉得应该没有什么大问题。
很多兄弟往往处理争吵,都是这样的模式:将问题推到未来
其实我们都知道,细节打败情感稳定
亲密关系往往不会被激烈的矛盾动摇,都是短暂的,频繁的,问题的积累,导致一方最终无力承担,不愿妥协,而提出分手,从这段关系中撤离。
所以情侣之间产生矛盾,分歧,最好的方法永远是当下解决,及时的沟通换位思考,及时最后你没有解决矛盾,反正次日也会降低姿态道歉,为何不在当下调节对方情绪呢?
很多时候啊,女生和你吵架,并不是想要吵出个输赢,你会发现,她和你交流的内容,已经逐渐从你们矛盾点脱离。女人总是想要表达自己的感受,而你忽略这一点过度注意吵架的内容,语言,就会让你们原本矛盾重重的关系,变得雪上加霜。
小孔曾经,就没有懂这一点:
于是我在之后发生的吵架中,依旧会使用这样的方法,好在第二天,女友的情绪往往都会比较随和,像是前一天的事情过去了一样。
但我总是感觉,她不能理解我,我也经常向我的朋友们诉苦。我发现我的其中一些女生朋友,她们反而更加理解我的感受,更多男男生朋友,反而指出了我的种种错误。于是我结合他们的指示,走出了自己的道路。
今后我不再主动解决问题,不再主动示弱,主动发起和好,她看我哪里不好,我也会去挑她的毛病,她想要发起争吵,我也不示弱拿出自己的气势。她不说话我也不说话。看迹象她要找事,我就晚点回家和朋友们喝酒。
最后一起争吵时,我也丝毫没有管着她。那天可能说话有些过分,我说了一些脏话,她当时原本气势汹汹的,逐渐表示自己很委屈,甚至快要哭了。我当时想要不要安慰她?但自己还是在气头上,于是转身去睡觉了。
在早上5点多我懵懵懂懂听到有声响,起床发现她在收拾自己的东西,她提出分手,不再和我住了。
当时我怕她真的离开,于是开始苦苦哀求,道歉,她却不听我说话,一直在收拾东西。收拾好了转身要走的时候,我急了,也很生气,又开始数落她,找她毛病,说其他人女朋友都怎么怎么好,你哪里哪里不行。她这次却没有任何激烈的情绪,头也不回的走了。
她走后我没有追上去,觉得她应该气消了就回来了,毕竟钥匙也带走了。我最后一直等到晚上下班,她都没有回来。我当时很慌,觉得天要塌了,赶紧发消息给他道歉,说我什么都可以改,再给我一个机会。发了十几条以后,她拉黑了我。第二天,她把钥匙邮寄到我的公司,我才是发现,我似乎永远失去她了。
..........
我之前不想去她公司找她,是因为担心自己太过主动,输掉吵架。但现在不敢去她公司找她,担心她会觉得被纠缠,离职。这样我就再也见不到她了。
之后,就是小孔的现状,以及希望达成的目标:
最近见她和其他男人有说有笑的,我逐渐感到危机,参考了一些挽回方法,说要断联,复联要以朋友的身份,等等很多吧,现在已经她已经把我从黑名单拉出来了。
聊了两句,她的回复很冷淡。
我尝试道歉,没有表达复合,只是期望原谅,她又不愿意回复我了。
我该怎么做才可以挽回她?网上说的那些我没太明白,总是在给我讲道理,道理我现在都懂,就是不知道怎么做?
我接下来该怎么办?
如果你原本甜美的爱情,如今遭受危机,如今你想要挽回自己失去的爱情,但不知具体怎么去做,苦于没有方法,不妨在订阅号,木槿情感解忧社,咨询导师,开始一对一情感诊疗。
如果你的情况和小孔大相径庭,可以留意一下对小孔的情感诊疗:
学员问题分析:
一,放低姿态,哀求对方
每个人的情感状况都是不一样的,每个人不一样,分手的问题也不同。
男女之间思维差异,往往凸显在方方面面,尤其是交流沟通。而后,又会因为思维差异,产生行为差异。很多兄弟往往采用两种方式,来试图短期挽回:
①不断降低自己底线,不断给女生承诺。
此时需要知道,自己的底线不断降低的情况下,你的承诺也将越来越廉价,也会越来越缺少可信度。
②展示自己软弱,试图感化对方。
“我不能没有你”这类型的命题,往往在挽回中,会将对方越推越远。不仅因为自己的框架,价值,等各方面失衡,更重要的是,“我”这样的主语,或者语言中你的感受表达过于激烈,会让对方瞬时更在意自己的感受,得到的效果便是:
男:“我不能没有你”
女生思维:但我和你在一起很难受啊!这个人怎么这么自私?
如果是假性分手,你的举动会让女生得到暂时的满足,她会感受到自己被重视,毕竟假性分手,女生的需求,就是感受自己在对方心里的价值,和重视的程度。但若对方铁了心和你分手,对方会在原本对你的负面评价中,再产生一些:软弱,自私,等等,觉得和你分手是正确的选择。
二,言语刺激,情绪控制能力差
很多兄弟在被分手时,其实更多的感受是“心有不甘”于是,会口不择言,说出很多伤人的话:
①翻旧账:罗列并放大之前和对方相处的不愉快。
②抱怨人格:自私,小心眼,负能量。
③威胁:如果分手,以后我天天去你家楼下找你
④破罐破摔:早就想和你分手了!你这样的以后谁要?早就不想和你过了,我和XXX感觉挺好的。
道理我想兄弟们都懂,这样不仅无法留住对方,不仅无法缓和关系,还会导致你们关系更加紧张,对方甚至会对你产生恐惧心理。并且更多的不满,会被激发出来。想要挽回对方,更是难上加难。
所以分手时千万不要逞一时之快,大吐苦水,让你们的关系从僵化到恶化,从恶化到此生不见。
言语方面的刺激,往往是可以轻易改善的。口不择言,其实更多是情商低的写照,兄弟们可以有很多方法提升情商。情绪控制能力差,往往建议兄弟们做好自控。
三,推卸责任,逃避问题:
女人最讨厌的男人的一个形象,便是:只说不做!
并且女人最讨厌的另一个形象:总把负能量,挂在嘴边
如果你负能量爆棚,每天怨天怨地,自怨自艾,女生离开你其实是迟早的问题。很多学员很多兄弟在向我们反馈时,甚至向自己的朋友吐槽,抱怨女友时,我想很多人用的一句话是:
“我明明....她还是......”
其实这样的一句话已经暴露你知道如何更好的化解你们之间的矛盾,但你没有去做。而且虽然你在研究对方身上问题的时候,也忽略了自己的出发点是对是错。
而随着时间的推移,对方发现你每次都是在逃避问题,并且在制造借口化解推移矛盾,久而久之对方也不会再去和你讲道理。
很多兄弟在被分手时也是如此,导师团队为小孔指定的修复关系,提升情感维护能力,做出自认定制方案,小孔学员的问题,你可以理解为:不善于交流,不懂异性心理;框架缺失,不懂掌控感情;感情失衡,不懂交流技巧
挽回第一步:
找出女生反感点,总结情感经历双方问题
案例中的学员,由于恋爱前期给对方太多甜言蜜语,将自己的形象刷到极致。于是热恋期一旦过去,很多问题便会浮现出来。女生对学员的索取便会越来越多,而学院找不到方法及时扳回一局,也没有办法平衡双方关系,也无法满足对方的需求,所以矛盾会一步步凸显。
并且其中,对方也存在不少问题。但挽回方是你。
往往一段关系,逐渐变质,或者即将崩溃,不论发生了什么事,绝对两个人都有自己脱不开的责任。很多兄弟挽回对方的时候,往往过度的道歉,之前说过,这样的行为不仅会让女生反感,也会产生压力,因为对方也知道,有些事情,是自己做的不对!但你将锅揽在自己的手上,并不能证明你有多爱她,而是表达出,你们之前的问题,自己都记着呢,只不过因为一些原因不说而已。
小孔学员的案例,其实和很多兄弟比较贴近,可能故事有所不同,但具体的“反感点”,其实是很多兄弟们身上都存在是:
①女生也不喜欢吵架。但吵架的时候最烦对方也不说话。
②很多女生都对情绪敏感,认为吵架过后的男人,愿意找自己认错便是真爱,即使明明自己有很多问题。虽然是典型的双标,但其实有可控空间。
③很多兄弟恋爱中,都缺乏正确的相处模式。但同时又在错误的相处模式中,试图摸索正确的方法应对自己的情侣。但往往过于极端。
④很多兄弟会把自己对女友的不满,吐槽给亲朋好友,并且寻求建议。但往往他人给出的方法同时也是比较极端的。
身边的朋友,只能出一套他对自己女友的方法,给你使用。但往往不适合你,因为他们也无法找准你们之间关系失衡具体在哪里。
⑤很多兄弟恋爱后,不再注重自己的卫生管理。不再注重对另一半的陪伴。
兄弟们可以回忆一下,当初是如何吸引到女生的,正是因为你曾经的某些品质,气质,对方才对你产生一个预期,觉得和这样的你在一起将会是很幸福的事情。
挽回第二步:改正错误点,树立新形象,梳理交流问题
这是挽回中最难的学习理解,知识消化部分。
针对学员小孔的方案,我们根据学员最先产生的吸引点,让小孔从外在方向开始向过去转变,同时强化自己的优点。外在作为显性工作,当你做到位,对方会立刻察觉到你的变化,并且同时对你产生兴趣
同时最重要的是内在的改变,你需要了解:
①异性的心理,思维。了解对方倾诉的诉求。
②正确把握情感的平衡度
③做出时间,空间的调整,满足对方情绪需求,
④读懂对方情绪,提供自身情绪价值
如果有很多想要了解上面4点的朋友,我会抽时间详细讲述一下。
挽回第三步:做出让步,引导复合,重建二次吸引
这是挽回中,最难的实操部分。
在小孔的案例中,微信等联系方式已经被拉黑,转变和提升无法侧面传达。
导师安排后,小孔在对方公司,住所等附近,争取和对方制造偶遇,第一次偶遇建议打招呼就走,给对方留下已经改变后的形象。第二次可以上去打招呼,将传达破冰种子信,同时请求对方将自己拉出黑名单。
之后学员在导师的安排下,不断升温关系,最终达到复合。小孔的案例可能和你很像,但具体的挽回方法可能并不适合你,私人订制方案,所以请勿随意模仿。
所以关于如何引导,升温关系,你需要注意以下三点:
①提感情问题的时间点:
刚刚复联是不建议的。所以考虑到时间问题,其实和升温进展有关。
最好的时机,是在对方讲述自己存在问题,此时可以提及曾经的感情问题。此时意味着对方已经放下防备,已经可以和你开始更好的沟通,并且也意味着,对方认可了你的初步改变,如今对你的提升程度感到好奇、
②关系的引导性发展:
不管你们曾经是什么关系,聊天的本质目的,永远都是放下对方心理防备,并且发起邀约。
约会的地点,前期建议找一些新鲜场所,让女生感受到,你的兴趣爱好,甚至都发生的转变。待到约会一段时间,持续2到3次之后,你可以有意无意的邀请对方,去一些你们曾经有过很美好回忆的场所,意图唤醒女生的情感共鸣。
③价值体现
你闭口不提复合,对方也会越来越好奇你有何想法。
复合,挽回,你可以当做你重新追求这个女生一样。一方面你要有自信,毕竟你从曾经得到过,另一方面你也要更加谨慎,因为曾经的相处,对方对你了解很深,并且曾经的你用过的套路,方法,她也知根知底。
一定要针对自己的真实情况,合理分析研究,总结,才可以制定出完美的方案。
今天先讲这么多。
我也会每日分享情感护理知识,做好大家的情感管家。
本文来源:情感挽回--不卑微不纠缠,挽回女友
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