如何让男人离不开你？我从未如此爱过一个人，和他在一起时，除了他我也从未想过任何人。若不是亲身经历，真的不敢相信，现在不停否定我的想法、我的真心，无比冷漠，只留下一句“我们就到这吧，别再纠缠了”的人，竟然就是当初那个把我捧在手心，说着最爱我的那个男人。今天的主人公艺然和所有姐妹都一样，期盼着有一份相守到老的真挚爱情，然而由于不懂经营感情，不在意相处细节，总被男朋友带领着情绪，最终导致了分手。

好在在蜗牛团队老师的指导下，成功挽回男友的艺然也真正明白“相比无限的爱，切实了解并引导男人心才是经营爱情的根本”。先做个自我介绍，我是情感导师陈宸，也是蜗牛团队创始人。从业8年，情感指导经验丰富。旗下30多名导师均为持证上岗的心理咨询师或婚姻咨询师，解决的问题有：感情升温、恋爱挽回、提升魅力、婚姻修复及其他感情问题。

老师我现在的情况有必要挽回吗？挽回的概率有多大？我到底该怎么做？所有困惑，遇到我们将不必担心，现在添加老师，我将免费赠送姑娘们价值1888的《情感诊断分析》，全方位分析你的情感问题并制定解决方案。惟愿这份见面礼，会帮你留住真爱。

朋友圈每天都会更新干货秘籍，如抓住男人的小心机、发哪些话让他为你夜不能寐？快准狠挽回前男友等，皆供大家免费参考。我是艺然，和男友在一起三年多。快到一年时就住到了一起。那时候我们依然甜蜜，一直都是别人眼中的美丽风景。他很宠我爱我，还会时不时给我准备包包、口红、爱心早餐等小惊喜。

但逐渐感情有了变化。忘了从何时起，他不再在乎我的感受：新做的指甲给他看，他说“不好看，有这个钱还不如看场电影。”；我想吃之前常吃的某家餐厅，他却说那家很不好吃，直接拉着我就走进了前面一家火锅店；满心欢喜的从新开的甜品店买的草莓蛋糕“看人家对你好吧，看到新开的店就想着买回来给你尝尝！”他却直接说“拉倒吧，明明是你自己最爱吃草莓蛋糕，只是顺便带上我那份”……

每当我有什么想法和他分享，得到的都是严厉的呵斥或否认。我因为爱他，或选择保持沉默，或内心很难受却努力在表示赞同。因为我后续发表的任何想法，他眼里我都是在抬杠。他还对我管着管那，仿佛啥都看不顺眼。这段感情，让我越来越压抑......

就这样，往日的打情骂俏被却被沉默和压抑所代替。说不出来那感觉，总觉得我们的感情，从那时候开始，说不上他究竟是不是不爱我了，可真的觉得变了。

甚至有一次他骗我说晚上和客户吃饭应酬，实际却和朋友在网吧打游戏打到后半夜。发现后我真的非常生气，和他大吵了一架，刚开始他承认了错误，可我无法控制自己的情绪，这件事就像是压倒骆驼的最后一根稻草，情绪一上来就把前面那些让我难受的事都一起说了出来，并大吵了一架。

我一直相信他是爱我的，以为这一次我这么难受，他总该会哄我一次，但在吵架的第二天他就提出了分手，凭什么总是我妥协？所以我也直接答应了，接着他便搬出了我们的家。我以为那天倒出所有苦水了的我也可以就此轻松放下，但却没想到对他的思念就如潮水般时时刻刻侵袭着我。我终于忍不住去找了他，向他道歉，甚至哭着发语音条说我知道错了，但他却说“算了，你根本改不了。”看到他这句话我真的瞬间又被激怒，语音打过去又和他吵了起来，他毅然的挂断电话，我也一气之下把他拉黑。

之后我再次后悔为什么如此冲动，翻看相册合照默默流泪。然后开始在网上查找各种挽回方法。说的好像都有道理，但又害怕尝试了之后起到反效果。后来，我看到了蜗牛团队的文章，说免费提供咨询，但服务都是在上提供，就抱着试一试的态度加了。经过老师分析和语音沟通，我才意识到自己的缺陷和感情中的致命问题，而他们的耐心与专业也给了我充足的挽回信心。

艺然找到我们的时候，言语充满了对挽回男友的渴望，每一句都能让人感受到对他的爱意，以及内心在滴血的撕心裂肺。每当真心爱着却最终被抛弃的人前来咨询，我们总会比当事人更迫切希望能让她重获幸福。分手不是一两件事导致的结果，需要你娓娓道来，让我们了解了前后因果后，才能给你准确的分析和指导。我们愿意免费帮你分析你的情感问题，但因平台限制，服务只可在上提供。请点击右方，添加导师，我们将会告诉你他离开的真正原因是什么，他为什么会说不适合，口口声声的“累”的化解方式。惟愿这份见面礼，能让你重获幸福。

接下来我将分析艺然的问题，很多女生也或多或少踩了同样的坑，我也将分享我教给自己学员的一些真实操作，请仔细阅读。我们发现男友总是不认可艺然喜欢或满意的事物。在被否定后，艺然顶多也就是表示一下不满，却从没有指正过男友。久而久之就被男友轻视，不去尊重艺然的想法。这种相处模式，没有在一开始矫正，只会让她越发窒息。

要记住，任何长久的关系都是相处起来轻松且快乐的。一旦对方对你有所强迫，若不懂得适当撒娇，那就该合理表明立场。很多女生出于为了了解他迎合他，或是证明自己的爱，会无限接纳，没必要。最关键的是，要引导男人为自己付出。而引导男人付出的核心是及时表达认可。比如自己有的时候要加班到很晚，可以让他来接你下班。与此一定要说明“因为我内心有了你，所以现在上班更加有冲劲。若下班之后亲爱的来接我，一离开公司就有你的抱抱，会是我高效处理完这些事情的最大的动力><”。

每天面对相同的人，做着同样的事，乏味是很正常的，所以给感情注入新事物很有必要。有句话说的很对：真正的爱情不是不停和新的人体验旧事物，而是和旧的人不断尝试新事物。旅游是增加趣味和回忆的一种很好的方式，平时也可以多互相认识彼此的朋友，不管是一起组队玩游戏，喝下午茶，还是一起去玩卡丁车、摘草莓、去敬老院等，这些都是能为情感生活加上不一样的甜。还有一种方法，是在日常对话中换各种口吻与他聊天。不管是卖萌的，还是调皮的，还是霸道总裁风，适当的皮会让他觉得你特别可爱，反而对你爱不释手。

很多时候，女生分手后身边的人并不会支持她留恋，更不用说追回他。不仅觉得是在浪费更多宝贵的心血和世间，更不值得。但在我眼里，世间的感情，都没有值得不值得，只有愿意不愿意。如果你想尽快高效地挽回他，请点击绿色按钮添加导师，与导师进行一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，导师会告诉你挽回的成功率，指导并协助你提升自我，手把手教你方法，让他自己一步一步回到你身边。

这使得艺然男友的不满、男友对情感的倦怠等问题没有得到及时解决。不爆则以，一爆爆到底，这谁顶得住。艺然很多时候都没足够表达自己的想法，男方未察觉到位，让不满埋根于艺然内心。当他长期忽略了她的想法，还认为彼此甜蜜之时，艺然突然大发雷霆，这只会更让他不解且折磨。一段恋爱关系，很考验情绪管理能力。说白了就是用语言合理表达自己的感受和情绪。

“你是爱我的，我是自由的”。两个人在一起不一定是因为三观相似，趣味相投，只能说明是情投意合。面对这种情况，当发现彼此很多生活习惯和价值观不一致时，就该及时表明说清楚在彼此意见不合时该如何处理。

如生活作息不一致，那也需要两人沟通好固定的每日专属时间段，这个时间必须属于彼此，周末固定每周日一定要一起出来活动等。“男人给女人最好的礼物，是一生的迁就；女人给男人最好的礼物，是一世的理解”。女生想要的，是他对自己的偏爱，男人想要的，其实就是女人言行上都表示理解。

所谓了解男性思维，便是他在不同场景下说的话和做的事，他的真实想法，你内心大概都略知一二。当他加班或开会时，女生便不该短信和电话轰炸他。当他在应酬时，告诉他少喝点酒，回家说一声，适当表达下牵挂即可。如果真的很想他想“***扰”他，可以发一条仅他可见的朋友圈，把想说的都留言在那，并@他提醒他看即可。当感受到他的不开心和疲惫时，给他唱一首甜甜的歌，跟他说说这几天好玩的事以转移和化解他当时的情绪，都会让他更爱你。

当你了解他的想法时，才能做出理解的言行，也更好去引导他为你付出。引导他付出这件事，非常重要，不要因为爱他而舍不得。很多人对经营感情这件事都有个误解，以为自己对他好，为他默默付出，就是在经营感情，实际上不是的。如果一直这样做，这个天平，迟早会垮。真正的经营，是自己付出的也引导他付出，这样才能保持平衡，才能走的更远。

比如当彼此之间有矛盾时，诚然，男生一定程度上都有逃避心理，这时候我们更加该有激励或补偿机制，一定要提补偿机制，千万不要不好意思，这些都是引导付出。前一天吵架，第二天一定要见面，或下一次见面就带你出来吃你想吃的。设置的事情，要对男生来说是易于做到的，这样才能软化他内心的抵抗，反而一定程度上甚至让他愿意这么做。

前面提到过，引导付出的核心是表达认可。平时他有任何做得好的地方，千万不要吝啬你的夸赞。就像是在校的时候，你会发现，来自老师的一句表扬，都会让你更愿意好好学习她的科目。在感情中，同样是这样的。

为何有些女人能让成功型男人对他唯首是瞻？因为他在她那感受到前所未有的理解，认定她就是自己心有灵犀的灵魂伴侣。共情，也就是理解，在相处过程中和了解男性思维里起到很重要的地步。如果你想学会共情，想让他觉得你是他的灵魂伴侣，亦或是想引导他为你付出，点击绿色按钮，添加导师，我愿意倾囊献上教会你。

之前吵架的时候，哪怕艺然前面一直在哭，还是会做主动道歉的那个人。这样压低自己的姿态，除了让男人会变得更任性，也会让本身愿意为你付出的男人觉得压抑。男人都渴望轻松愉快的关系，你越这样做，除了让他逐渐忽略你自身的优点或价值而不珍惜你，还会只想逃离。

该如何调整自己的姿态，认清自己的价值，重塑自己在他内心的形象，我们将在下一模块的挽回指导中细讲。知道了问题便很好找到解决方法，当问题一一罗列出来，挽回方向便清晰明朗了。如果你也深陷情感危机，决绝分手使你绝望，却又无从下手。就来找老师，通过“涅伦情感测试”让你看清现存的情感问题，老师会针对你的情况教你何时挽回、如何挽回。尽我所能，让你的挽回之路更加顺畅。

因为隔阂和争吵的交织再加上挽回时的矛盾激化，使得男友对艺然心存抵触，关系僵持不下。所以先断联6天，给双方冷静的时间。这段时间老师也对艺然进行了“布雷克情绪管理法”缓解其情绪，通过分析类似实战案例来让她更快掌握男性思维，根据具体情况细节制定初步的挽回方案。

之后便让艺然把男友拉出黑名单，并发了一条简短的消息，为冲动的行为表示歉意，坦然接受分手事实，隐藏需求感，降低男友心理戒备。从回复可以看出，男友的情绪缓和了很多，这对接下来的挽回操作至关重要。

恢复了联系，并不急着互动。通过建设展示面，重建吸引力，让他先迈出互动第一步，率先掌握主动权。也为以后的交流提供话题并做铺垫。发些针对性的动态刺激一下，更有效果。比如：我们让艺然在朋友圈晒出自己DIY的刺绣车挂件并配文：“生怕自己审美不行，还特意问了公司的直男同事，都说很好看！从点赞中抽出一个送叭~”

再或者：“今天和闺蜜线上玩游戏，认识的新朋友说我声音很好听，开心！”一来让他知道艺然其实是被很多人认可的，二来让他回想起曾经时常否定艺然的行为，形成对比，使其反思自己。姑娘们还可以从外形、喜好等改变，拍个十几秒的vlog，记录你做的甜点，学一个简单的钢琴曲、弹唱一段尤克里里

艺然之前总是被男友否定，以至于她忽略了自身价值。而这段时间她暂时脱离了恋爱，我们便鼓励她广泛交友，多多接触不同的人，扩大社交圈。从线上的各种课程或豆瓣组织的图书会，再到下线的朋友聚会等。姑娘们都可以选择性的尝试。之后便有的人夸赞艺然妆容自然很会化妆，有的人说她处事细腻等。后来连艺然自己都说：老师，我都没想到我还有这些优点，周围人竟然会因为这些称赞我。

在挽回时，为什么很多姑娘都会犯“降低姿态”的错误？其实并不是因为这个男人有多好，而是你在失去他的时候高估了他的价值。所以挽回时，应当特别注重的就是去挖掘你自己的价值，并意识到自己是值得被珍惜的，只有这样才能在挽回和复合后不再对他唯首是瞻，活出自己真实的模样。

或许你对自己的潜在价值还一无所知。没关系，我们就是善于发现美的眼睛，挖掘你的独有魅力。添加老师，通过蜗牛独创的“涅伦潜能挖掘”，你的闪光点就会凸显，继而完成二次吸引顺利挽回！就这样艺然逐渐正视男友开始偶尔点赞评论艺然的朋友圈。但我提醒了艺然：点赞评论只是初级互动，不要立马找他。

过了4天，让艺然以想要购买基金为由联系了在金融公司工作的男友，看到艺然最近改变的男友也很乐于给予她一些建议。所以挽回时发的朋友圈和互动是具有针对性的。如何掌握好引导分寸，让他率先和你互动？点击右侧，添加老师，我将免费奉上一些小技巧。让他为你辗转反侧其实很简单！

之前两人因为缺乏沟通，加之艺然不了解男性心理才使得隔阂加深。所以我们在实战指导时通过适当帮艺然回复男友，并分析回这句话的原因、目的。男友这句话表达着什么情绪，他现在对你的感受如何，增强艺然的揣摩心理和交流能力。并告诉了艺然聊天时应当遵循的原则：

还有一点是很多挽回实操中都会忽略的：要有自己的主见，学会反驳。并不是说要和对方唱反调。当观点不一致时，小事情直接说出来就好。就像后来艺然又做了指甲，我们让她给男友拍照片并说“看我做了猫眼指甲，这回可不问你啦，免得又要吐槽我，反正我和闺蜜都觉得好看就够了~哈哈哈哈哈”再配个傲娇的表情包。

而感觉到需要好好沟通的事情，则需要这样做：表示对对方看法的理解，感谢其担心，并说清楚自己的态度和选择。就这样一来二去，艺然和男友相处起来更融洽了，男友也更多的认可了艺然，会在朋友圈评论中偶尔夸赞艺然等。

这个过程很重要，如果你始终不了解对方的惯用思维或无法进行有效的沟通和引导，那就很容易错失关系升级的时机。添加老师，我会教你如何掌握情感升温的转折点，让你最高效率的挽回。加回复“男性心理”，还将免费获赠多位精英导师联合出品的独家秘籍《解析男性思维》，让你读懂他的内心和潜台词，日后也会成为最懂他的知心爱人。

在我们的实战指导下，两人关系很快升温，暧昧程度已经达到了预选方案中的“最佳复合时机标准”。于是我们开始引导艺然男友提出邀约。不出所料，男友主动提出了邀约。当天看完电影，我们让艺然把吃饭地点定在之前他们常去的餐厅。分手两人再次见面，加之线上的暧昧升温，相遇那一刻三年多的感情和回忆涌入脑海，任谁都抵挡不住。

在艺然去卫生间时我们又进行了语音通话，确保准备充分。在就餐时注重的细节，例如让艺然下意识给男友夹菜并说“这是你最爱吃的……啊，忘了我们现在……不好意思啊”然后尴尬的把手缩回来等。就餐结束时，男友主动提出送艺然回家。期间制造一些无意的肢体接触，把之前老师指导的落落大方的姿态展现出来等。

晚上男友主动给艺然发消息，在道过晚安后，发了一段长文，意识到了之前自己的错误并道歉，最后询问艺然能否重新开始。我们让艺然第二天早上再保持着姿态答应复合。终于分手28天后，艺然挽回了她的爱人，回到了幸福的起点。

如何让男人离不开你？分手其实并不可怕，甚至这不是一件坏事。就像艺然，在这次的挽回中，提升了沟通能力，实战中逐渐掌握了男人心理。更重要的是，拔掉了感情中“烂掉的根”，两人都意识到自己的错误并重新接受了对方，焕发出了新的幸福萌芽。只要掌握科学正确的挽回方法，复合就是水到渠成的事，或许你的情况和艺然并不相同甚至更复杂，没关系，添加老师，3000+的成功案例让我有充足信心和经验能够帮助到你挽回爱人心，相守到白头。