很多找到我们挽回前任的学员都是因为在一段感情中迷失自我，将对方视为全部，把自己放在一个极低的位置，丢失砝码导致爱情天秤失衡，痛失所爱。

如果分手后纠缠跪舔，甚至采取极端方式导致联系方式被女生拉黑，还能够挽回吗？

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幸得女神心

我叫孟亮，今年28岁，在一家广告公司做总监。每天我的脑子里都是各种方案和创意，总是在不停的寻找灵感。工作狂，文青，诗人，神经质，这是朋友对我的评价。

跟云云相遇在一次客户的发布会，她是客户请来的礼仪模特。同台的还有五个模特，但是唯独她的气质深深的吸引了我，高高的鼻梁，微微深陷的眼窝，有种混血的味道。

发布会结束后客户王总请我们服务商一行吃饭。进入包厢那一刹那我一眼就认出了她，只不过换下了礼服，穿了一件紫色的连衣裙，没有了台上的高傲，反而像一个邻家女孩。我当时的心情略有不淡定。大家一番介绍后，我才知道云云是王总亲戚家的女儿，这次发布会过来帮下忙。

由于跟这家客户合作多年，王总一直对我比较认可，在饭桌上一直夸我的优点，比如工作能力强，认真负责等等。也许是王总的助攻，我发现云云开始对我有一些注意力，眼睛会不时的往我这边看。

中途我们也隔着桌子有过几次对话，都是一些关于工作的客套话。得知云云还是一个大四学生，兼职做模特赚点钱，平时接车展比较多。

饭局结束后在过道里我鼓起勇气要了云云的联系方式。后面一个月我们有一搭没一搭的聊了起来。因为有王总之前的助攻，云云对我的反应还不错，而且她表示比较欣赏我这种有才华的文艺青年。

我们两个聊了很多彼此的爱好，发现我们都喜欢看动漫，都喜欢吃寿司，讨厌喝啤酒，也聊了很多关于校园生活和工作的一些趣事，我也给她很多将来工作上的建议。

因为平时工作任务量比较大，需要花费很大精力在方案的制定和修改上。当我沉浸在工作中时，往往会忘记周围的人和事，有时候云云跟我聊天我会经常过好久回复。云云也说过有时我表现的很高冷，其实是我在忙没有看到手机，也许这点让她对我产生了一些好奇。

慢慢云云对我有些依赖和崇拜，经常会以请教问题为由跟我聊天。后面我们开始约会，彼此也能感受到对对方都有好感。我借助一次看电影的机会在影院吻了云云，她没有拒绝，从此我们正式走到了一起。

很多朋友都羡慕我找到一个如此漂亮的模特女友，我也如获至宝，对云云百般呵护和宠爱，很多事情我都让着她，然而正是我对她无底线溺爱为我们的爱情埋下了隐患。

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全心付出却分手

随着对云云爱的加深，她在我世界中的份量也越来越重。她的一颦一笑都会牵动我的神经，一有不高兴我总是会不停的安慰和劝导，不管多远都会跑到她身边，我会为了跟她约会推掉本该完成的工作。

她想吃什么东西不管多晚手头多忙都会跑出去买，每天雷打不动七八个关心短信和电话，生怕她照顾不好自己。我总是小心翼翼的呵护我们之间的感情，生怕她觉得我做的不够好。

起初云云被我浓浓的爱意包围，感到很幸福，但慢慢我的关爱变成溺爱，甚至失去了自我。

慢慢她开始频繁挑我的缺点，似乎任何一件事情都很难做到她心里去，甚至当着我朋友的面跟我吵架，指责我的不是，很多时候根本不是我的过错，而事后我总是为了讨好她而认错。

之前她喜欢我的那些优点都已经不再入她法眼，却只是关注我的缺点。

最终，避免不了的结局还是发生，云云说跟我在一起已经没有当初的感觉，决定分手。

我无法接受她的这个决定，一再苦苦哀求，不停的打电话，她的态度是那么无情和坚决。中途不停的骚扰她的朋友和闺密，让他们帮我求和。坚持了半个月，换来的结果是被拉黑。

突如其来的打击让我寝食难安，连续失眠三天。因为极度悲伤和疲惫，终于病倒在床上。中途思索了很多，甚至产生轻生的念头。

云云得知后有些惊慌，让她的闺蜜带话劝解我，怕我万一真的想不开。家人朋友也都劝解我要想开，放弃这段感情，不要耽搁自己以后的人生。整个人消沉了将近一个月，公司领导看到我的状态也让我先暂且请假在家调整一下。

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重燃希望

然而这一切并没有让我放弃，我到处寻求帮助，在网上也咨询了很多做挽回爱情的专家。最后有幸遇到了为爱情感咨询团队，经过一番沟通，觉得团队在这方面的见解很独到，启发很大，于是决定试一试。

开始服务后，导师对我们的情况进行了更加进一步的了解，包括云云的朋友圈组成，性格，成长经历，喜爱偏好等等。并对我们相处过程中发生的矛盾节点进行了梳理。

导师告诉我，像云云这样的女生，还没有大学毕业，年龄不大，虽说半只脚踏入社会，但是本质上还是一个象牙塔里的小女孩，心性不定。

做模特这个工作，比较光鲜亮丽，本身外形条件又很棒，必然会受到很多男人的追捧，加之年龄不大，这样的女生在情感观上往往属于测试型女生，测试型女生一般都是美女。

与测试型女生交往，要更加注重爱情中框架的平衡，要会为她制定规则。起初云云跟我在一起，正是因为我的才华以及我文艺青年的小高冷吸引了她，她对我有些崇拜，这也符合这类女生的吸引电路开关。

而随着这段恋情的推进，随着我对云云投资的增大，我开始无法控制自己的行为。为了讨好她甚至开始怠慢工作，无原则的退让，当她在朋友面前一而再再而三的不给我面子，我竟没有一次阻止，告诉她这样是错的。

导师告诉我，伴侣是需要训练的，如果你在对方做错事时每每都是退让，给予对方过多的正面回馈，那就会给对方种下一个心锚，我以后可以继续这样做，而且还可以加重。

这导致的一个结果就是我在这段关系中投资越来越大，天秤失衡，最终失掉爱情的砝码。

而测试型女生与投资型女生不同，当她们发现一个男人完全依附于自己，她可以轻松掌控这个男生时，便是她渐渐失去兴趣，离开这个男生的时候。

导师的分析如醍醐灌顶，让我明白了在这段关系中我一直在做错误的事情。我认为的那些爱她的方式原来并没有帮助我留住云云的心，反而越推越远。

导师告诉我，对女生好是没有错误的，但是一味的付出和让步只会让自己的价值显得廉价，我们需要为女生准备精心的时刻，而不是糖衣炮弹的轰炸。

魏语导师点评:框架的控制是人与人之间互动潜沟通中最重要的部分，相当于一栋大楼的地基，不仅局限于异性之间的互动。

如果细心的兄弟会发现，你周围总是有些人会经常被人利用，但最后反而不讨好受到大家的围攻和调笑，甚至沦为笑柄被隔离。

然而有些人大家总是很尊重他，但他并不是一个好说话的人。很多兄弟在一段关系中被女生虐心，往往都是在交往过程中没有制定好这个框架。

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重整旗鼓

导师团队重点对我进行了心态上的辅导，让我知道面对失恋的无比痛苦该怎样去调整心态。因为只有一个好的心态才能保证有效的执行接下来的挽回操作。

经过一个星期学习后我更加发现我之前做法的错误，悔恨万分。

但是我依然疑惑，即使我现在懂了之前犯的错误。但是我现在联系不到云云，怎么让她感受到我的改变呢。导师告诉我不要急，我们的服务就是慢慢为你创造接触的机会，挽回一定要有耐心，有了导师的一番话我的心情安定了很多。

心态也慢慢没有之前急躁，因为导师给我指出了未来行动的路线。我重新恢复了之前工作的状态，按照导师的建议每天晚上跑步半小时，通过运动调整心情。

下来导师重点帮助我建设了朋友圈，当然不是只发一些吃喝玩乐的内容，而是着重突出工作的状态和最近生活的积极向上。目的是让云云知道我目前的情况是安全的，可以接触的。

导师说因为之前我跪舔，纠缠，骚扰，轻生等行为给云云带来了极大的困惑和不安全感，在这种状态下女生其实是惧怕我的，恨不得躲起来让我永远找不到，更别说复合的事情。

每条朋友圈的文字和配文导师都亲自为我把关，保证拿捏到恰到好处。当然因为我的微信电话还处于拉黑状态，怎么让云云看到这一切呢？导师告诉我不要急，因为我跟云云的闺蜜小贤关系是比较不错的，这个就是可以利用的点，通过闺蜜传递我的信息。

因为小贤也是做模特的，导师让我以公司接的一个活需要拍几个海报为由让小贤来做模特，小贤欣然答应。导师说通过女生周围人侧面传递信息一定要自然，理由要合理，这样不容易引起警觉。

整个拍摄过程按照导师说的没有去询问云云的情况，而是专注于工作上面。结束后我以感谢为由请小贤喝咖啡，不自然的就聊起了我跟云云的事，小贤对这个话题也比较感兴趣。

我按照导师事先安排的话术，主要向小贤说明现在的我已经放下了对云云的执念，虽然心里还是有她，但是尊重她的选择，现在的我已经走出来，过的很好。小贤也答应会把我现在的状态传达给云云，让她不要再这么防备我。

因为之前没有加过小贤的微信，只有电话，导师让我这次机会加上小贤的微信，我平时发的朋友圈和状态云云可以从小贤的微信看到。导师说因为女生闺蜜间是藏不住什么秘密的，最爱八卦，我最近改变这么大一定会传到云云耳朵里。

魏语导师点评:很多被女生拉黑的挽回学员，总是会有类似的疑问。我建设朋友圈侧面传递信息，她又看不到怎么办？有句话叫未雨绸缪，猎人不会等到猎物可以看见你再做好瞄准，那样为时已晚。

导师告诉我过两天可以尝试加一下云云，应该可以通过，跟云云的聊天接触准备开始了。

五天后导师让我试着添加一下云云的微信。消息发出后，等了一个小时没有回应，我有点焦急。导师告诉我不要急，再等一会，可能忙，可能在思考要不要通过，给她点时间。又过了将近一个小时，手机传来咚的一声。我赶紧打开一看，是云云通过验证的消息，当时我高兴的差点跳起来。

接下来的聊天由导师手把手教我回复，并为我分析这样回复的原因。开始只是一些面子上的客套话，导师告诉我要耐心，不要轻举妄动，才刚刚开始，目的是让云云重新接受跟我的接触。

经过大约两周的时间，我跟云云的聊天已经可以由我自己掌控，只需在一些难回复点询问老师怎么回复。

经过一段时间课程的学习，我的心态和对女性的认知发生了很大的一个改变，加上老师在聊天中帮我微调框架并告诉我做模特一类女生的一些心理特点，我在跟云云的互动中已经可以做到心中有数，自然不会慌张和犯错，也不会再小心翼翼。

导师告诉我，聊天中通过潜沟通向女生传递信息是聊天的核心原理，对回复字数，频率的控制，关键点价值观的植入，以及过程中良好的引导和倾听技巧，做到张弛有度，女生会感受到跟你聊天的舒适从而降低抗拒，再加入幽默，调情等技巧，继而产生吸引。

云云也慢慢感受到我对她态度的一个改变，不卑不亢，友好但无所谓。导师告诉我，此刻要掌握好两个心态，一个是火焰，一个是幽灵。

魏语导师点评:因为刚刚复联企图约会是比较难的，所以复联后的聊天显得尤为重要。女生会从字里行间来判断你此刻的状态，聊天背后的框架和浅沟通都会被女生的第六感敏锐的捕捉到。关系能不能向有利方向引导全靠复联后一段时间的聊天。

感觉云云对我已经不再抗拒，导师判断两人已经重新进入舒适阶，是时候开始现实中的接触了。

导师让我再以公司拍海报为由来完成跟云云分手后的第一次见面。正好公司近期有相关活动，我便邀请了云云。因为是以工作为由，云云也没有拒绝，欣然答应。

之后导师团队为我精心策划了这次见面需要做的事情，注意事项，重点要表现的地方。告诉我这次关注点不要太在她身上，而是专注于手头上的工作。

导师告诉我，这里可以用一个小伎俩打破一下之前云云在我们这段关系中习惯性的高位心理:因为我是主办方，请来的模特都要听我们的安排，我可以借助这个机会指挥云云做一些事，她不能不听，打破一下她的心理惯性。当然要在合理范围内。

活动那天我提前把流程准备的很完备，确保万无一失。按照导师的叮嘱，专注于工作，没有放太多注意在云云身上。偶尔指挥云云做做这做做那，并没有表现出很在意她，把她跟其他模特区别对待。

我明显可以感觉到云云看我的眼神有点怪怪的，甚至有点微微赌气的感觉，可能她在想这家伙怎么突然这么有种了。我不禁心里暗爽了一下。

按照导师的安排活动结束后我并没有留云云约吃饭之类，而是以有其他工作为由先行离开，并没有表现出纠缠半点的意思。这样一波组合拳下来云云的防护罩基本被破的差不多。

魏语导师点评:很多兄弟在挽回过程中不敢做这不敢做那，心想我这样会不会惹她生气，我这样会不会让她觉得我其实没有那么在意她。

然而每个案例所面对的情况不尽相同，只有在充分把握女性心理，可以对行为产生的结果产生预判时，才能更好的去执行挽回计划。这也是为什么学员进来我们要先让他们了解女性心理的一个原因。

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一次约会重获她的心

下来导师让我晚上找云云微信聊天，但是这次聊天开场一定要热情，主要是表示感谢，询问下辛苦不辛苦。云云的反应明显比平常要好了很多，开始有点向我撒娇的意味。

导师告诉我趁热打铁，下来一周内需要再进行一次有效约会。

按照老师的话术，邀约并没有遇到阻碍。约的是简单的吃饭，看电影。导师告诉我，以目前跟云云的关系，约会做什么不重要，而是在约会中你传达给她的感觉。

约会过程这里不详细描述，整个过程我没有表现的小心翼翼，非常放松自然，多都得益于这段时间跟随导师的学习，心中有数自然不慌。整个过程可以看出云云很开心，同样也很放松。

中途她突然问我一句话:你是不是谈新女朋友了？我当时一头雾水，于是问云云为什么这么认为，她也没有跟我说。

后面问导师才知道这是女性的一个普遍心理，因为我对她不再像以前那么唯唯诺诺，小心翼翼，多数女生都会认为你是有了更好的选择或备胎。

电影结束后，我跟她去打了电玩。两个人在玩射击游戏时云云很笨，总是打不到人，每次都早早挂掉。我就嘲笑她，她跟我斗嘴，我去捏她鼻子，说她是猪，她用粉拳过来打我。

这时候我想起了导师的一句话:情绪高点，当你想去亲吻她的时候，不要犹豫。

我选择相信导师，用导师教我的锁吻技巧，果断的亲吻了云云的嘴唇。开始云云有一丁点的抗拒，但是由于被我锁住，也就屈服了，几秒钟后便很热情的回应我。那一刻我们都忘记了周围的一切，我知道她的心已经重新回到了我这边。

约会结束后我送云云回到家，在微信上我们又重新像男女朋友一样聊天。

回想整个挽回过程，最大的收获是对于女性心理和男女交往潜框架的把握，这些是地基，是跟一个女生交往最核心的部分，能让你明白哪些可以做，哪些不可以，遇到不同情况该怎样处理。其次是优秀的沟通和互动技巧，这决定了一个女生跟你在一起开不开心，感觉有不有趣。

感谢为爱情感咨询的导师们对我悉心的栽培和指导，这一段时间的学习收获是超出我的预期的，最大的价值反而不是挽回了云云，而是获得了终生受益的两性交往技巧。再次感谢！