如何轻松让她回到你身边？每一次的恋爱，都是一次成长，我总以为我已经长大，却在爱的那一刻发现我依然如小孩般的幼稚。我喜欢的是你最初爱我时的样子，怀念的是最初时心动的时刻。只是爱情为何会走到现在这一刻？我不知，所以才来找寻答案。想要脱单、挽回的姐妹，直接获取我的，点击直接给发四个字——我要幸福！

◆故事背景

我叫陈明，今年24岁，刚毕业，现在在某一线城市做个小助理，平时就是跑跑腿，我和女友花花两人是大学同学，之前一直是好朋友的状态，在我们决定去一个城市的时候，两人逐渐的走到了一起。我和花花两人本来就是好朋友，所以平时的联系就非常的频繁，每天吃什么用什么干了什么，我们都会互相进行交流。这样的聊天我们每天都会进行，也会在一起约着玩，在没恋爱的时候，我们常常会一起看电影，参加学校举办的活动或者是志愿者，这些都让两个人之间的距离慢慢拉近，我发现我们是如此的契合，在价值观甚至是人生观上，很多想法都是不谋而合，我觉得自己找到了灵魂伴侣，在这个过程中，我肯定自己爱上了她。在经过不懈的努力，终于追到她以后，我小心翼翼的呵护着对方，我自己的脾气暴躁，便会小心的去和她相处，尽量的以她为主，但时间久了我觉得自己有一些放松吧。而在毕业以后，我们都忙着找工作，两人的聊天也逐渐的减少，我很生气，生气她不再像从前那样，什么话都和我沟通了，更多的是我变得很焦虑，我感觉自己和她的距离在越来越远，我开始怀疑她是否有其他的聊天对象了，也会去质疑她，觉得她不如从前爱我，询问她是不是和别人开始联系，我变得疑神疑鬼，想要偷看她的手机。每每想到她会和其他的人聊天，我就忍不住自己的怒火，会和她吵起来，一开始她还会耐心的和我解释，但后来却不搭理我，不给我解释，这让我更加的生气了。

最后一次，因为我给她打电话，她没有及时的接到，我直接拨打了几十个电话，气死我了，等她最后接电话以后，我什么都听不进去，心里的想法是有什么事情，必须要这么久不接我电话？难道连上厕所的时间都没有吗？索性直接性的吵了她一顿。“你既然这样不在意我，那我们分手吧”“你连去厕所接个电话的时间都没有？”“你凭什么不接我的电话？”“你沉默什么啊，你快说啊”...挂了电话后，我还是不解气。

这次的吵架，让我和她的关系进一步恶劣了，她最后受不了了，直接性的跟我说：分手吧，我不想再被你这样无缘无故的责问，而且还听不进任何的话，能不能成熟一点。她从哭泣变得冷静，我感受到她的决心了，这个感觉出现以后，我开始慌乱了起来。因为是同学，没有删除彼此的微信，但两人不再进行交流，我变得更加的焦虑了，一开始我还能忍住不联系，但后来再次的发信息，她都不再给我回复，或者是冷冷的说已经分手，你管不着我，这让我又急又气，想要再次说她的时候，又会忍住自己，告诉自己不能再去说她，不然会适得其反。持续了3天，我便忍受不住了。

我就找了共同的同学帮忙说说，找了她的室友，但通过室友的反馈，效果也不好，而且最后她室友还说了我一顿，感觉我管的太多了，而且很幼稚，不懂的女生的情绪，这让我更加的焦虑。感觉她是铁了心要和我分手，当这个事实向我扑面而来的时候，我觉得自己的心被击的七零八落，不再完整。在分手一个星期的时候，我开始在网上找挽回方式，我看到各种各样的人想要进行挽回，也看到了各种挽回的帖子，听了挺多的服务。通过不断的对比，找到了乌鸦大大，在认真听了一些公开课又和分析师交流以后，我决定在乌鸦这里报名挽回，让经验丰富的咨询师帮助我进行挽回。通过咨询师的安抚以后陈明的情绪逐渐的平和了很多。

咨询师分析：

通过和陈明电话沟通，感受到陈明的情绪处在很不稳定的边缘，有点像一个小孩子，在不断的索取爱，当得不到爱的方式的时候，就开始进行哭泣和难受，向身边的人进行言语的攻击。他和花花是好友转成恋人，而在这个过程中，陈明对恋人的界限太过模糊，认为任何的事情也还是要一起进行分享，而这在恋爱初期，是可以的，因为在甜蜜期的时候，我们都看不到对方的缺点，即使是缺点也是可爱的。陈明的掌控欲在后期越来越明显，这让对方感受到了束缚，又加上两个人正值毕业找工作的事情，导致了两人的矛盾不断的爆发。从这也可以看出陈明的不安全感是非常的强烈的。

1.行为模式错误

电话轰炸的行为，给人感觉很幼稚，而且电话接通以后直接性的脾气爆发，这也是不成熟的表现，两人之间的相处，如果一直通过这种暴力的沟通方式，最终两人都会感觉到筋疲力尽。

2.掌控欲过强，大男子主义

陈明在这段感情中，想要通过和对方不断的确定每时每刻在做什么事情，来掌握实时动态，让对方感受到特别的束缚。而这种霸道的相处方式，会给对方带来很大的压力感

3.需要加强情绪管理

陈明是一个遇到了不开心的事情，就想先把这个情绪丢给别人，类似像别人攻击以后，自己的情绪会进行好转，直白点就是感觉喜欢推卸责任，攻击了别人以后，自己就好受一些，自己无法在负面的情绪里待着，需要拉着别人来一起承担这个情绪。最后乌鸦救赎挽回部门通过开会进行探讨，拟定了最后的方案。

◆挽回方案详解●学习情绪管理，做好个人提升

鉴于陈明的情绪很不稳定，为了更好的让陈明的心态调整好，以及学习如何进行情绪管理。咨询师和陈明制定了自己的学习计划。学习资料和自我总结为辅，和咨询师探讨不断反思为主的学习方式，让陈明的思维方式在不断的进行刷新。陈明的情绪通过和咨询师的交流，变得逐渐的平稳，更重要的是，通过每次的交流和沟通，发现他的自我觉察能力还是很强的，而在和咨询师的互动中，也感受到他迫切希望改变的心态，而在推荐他学习了相关的服务以后，他做每本看过的书的思维导图，也不断的在生活中进行实践。

通过和陈明的交流，可以很明显的看到他的改变，他的问题都是经过自己的思考后再和咨询师进行探讨，而这个过程，是他加速成长的过程，让我惊讶的是他还为此专门做了思维导图，果然是学习理科的，做起事情来，会更有条理性呢。挽回时情绪不好只会人见人烦，如何在挽回中克制自己的情绪？添加，送你一份挽回心态秘籍。

●朋友圈展示不同的自我

两人虽然没有在一起，没有互删微信，而之前陈明给花花的感觉是一个只关注两人感情的人，对感情看重过多，却不对工作重视的人。由此可以通过朋友圈的展示，展示出不同的自己，让对方感受到自己的变化。通过展示不同的朋友圈，让陈明展示自己的积极学习的态度。厨艺的展示其实更多的是展示自己居家的一面，厨艺算是一个小的才艺，是可以给自己进行加分的。当这些变化不断的通过朋友圈的方式传递给到对的发时候，这就是让对方感受到了改变。

咨询师分析：

朋友圈是需要根据目标的喜好进行有针对性的发，这样会更吸引到对方，当你的改变从朋友圈开始的时候，对方是能够很明显的看出不一样的，朋友圈也是我们展示自我的地方，可以多发一些积极向上的内容，吸引更多人的关注！

当对方对某个朋友圈进行点赞的时候，我们过了几天开始进行了聊天。现阶段和对方的联系，只是为了维系关系。保持熟悉的感受，不进行断联。

咨询师分析：

两人是有一定的感情基础的，通过线上的交流，我们更多的是维持这个阶段，让两人之间的情绪不再是僵持着，在这个过程中，是需要保持一个平稳的心态，以免因为女生回复信息不及时甚至是不回复，而导致了心态爆炸，情绪失控，这也是为何在陈明的案例中，我们需要先调整心态，他的情绪不稳定是很厉害。

●线下约会，让感情再次的升温

◆咨询师结语

和陈明的交流中，虽然在一开始，会因为陈明的情绪进度有些缓慢，但一旦陈明内心真正的理解当下需要做的事情，则会非常踏实和实实在在的去做这个事情。在后期和陈明的沟通，他不断的进行认知的提升，对于两性亲密关系的学习，则更是让他在处理和异性关系上变得更加的顺畅，而这也是为他后期在进行挽回时打下了非常好的基础。大家好，我是乌鸦救赎团队的吉祥物小乌乌。乌鸦救赎团队，诞生于2013年，在14年认识小鹿乱撞，是小鹿哥最早的小伙伴。我们帮助过20万用户走出过情感困境，持续影响过200万人，这些都要感谢团队的小伙伴呀，因为他们都是专业的国家心理咨询师和婚姻家庭咨询师哟。小乌乌呢，最擅长的是情感挽回、狙击真爱、长期关系维护、私人定制魅力提升、恋商聊天训练。这样说吧，凡是情感领域我都是专业的。小乌乌以鸟格担保，绝对专业、定制、高效、保密！！！小乌乌送礼时间到，挽回时情绪不好只会人见人烦，如何在挽回中克制自己的情绪？添加，送你一份挽回心态秘籍。

小乌乌的很多伙伴，曾经也经历过很多伤痛，他们在遇到喜欢的女孩迷茫过，不知道该怎么追，盲目追求之后，被女孩当成备胎、充当买单侠，甚至直接被拉黑。好不容易走到一起，却又被分手、甚至被劈腿。这些曾被伤害过的人，聚集到了一起，因为亲身感受过，所以真的明白你正在经历什么。

是的，被女生冷漠对待、删除拉黑，被恋人劈腿戴帽之后，你很痛苦，甚至心如死灰，可是你有没有想过，这一切的问题究竟出在哪？因为你对她不够好？或者因为你根本不值得被爱？不是的，这一切都是因为你从来没有想过要投资自己的情商。想要改变这一切，就从投资自己的情商开始。

有些人觉得自己没有女朋友，就是因为长得不够帅。但在我们的生活中，也有很多非常帅的男生找不到女朋友，哪怕在一起了，被劈腿、拉黑、戴绿帽的也不在少数。而我们的很多用户并不帅，他的女朋友却很爱他。别再用长相这种东西作为借口，来掩饰自己的懒惰。只要你行动起来，一样可以收获自己的爱情。

在我们的用户中，从来不缺有钱人，甚至还有亿万富豪，但是他的法拉利却没有让他和爱的人在一起。相反，很多用户在学过我们的服务之后，情商得到了极大的提高，就算是个穷小子，却因为他的情商魅力，让姑娘死心塌地的跟着他。所以你并不需要靠钱来买你的爱情，只需要你情商足够强大，就可以和自己爱的人在一起。

多数人误以为，提高情商，就是去买一份资料包，一个人孤军奋战，埋头苦读。我们团队早就采用了手把手的教学，陪伴用户走过每一个情感难关，让学习不再是一件难事。

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如果你已经伤够了，痛够了，发自内心想要改变自己，那么就添加小乌乌的，对我说，我要改变，就让小乌乌做你的爱情鸟，改写你的情感人生。我是咨询师，希望能在里听到你的困惑，我等你！我是咨询师，希望我的恋爱观能够帮助你获得成长，如果你认识不到男生，不会和男生聊天、约会，不知道如何脱单的姐妹，或者，分手了想要的姐妹，直接获取我的，点击直接给发四个字——我要幸福！