[导读]1。女人的世界里面只有男人感情不一定会出问题，但是男人的世界里面只有女人则一定会出点问题。2。安全感永远永远都是女性最在意的东西。如果物质条件达到女方要求，被分手百分之八十都是因为男人打破了女性的安全感。3。...

1。女人的世界里面只有男人感情不一定会出问题，但是男人的世界里面只有女人则一定会出点问题。

2。安全感永远永远都是女性最在意的东西。如果物质条件达到女方要求，被分手百分之八十都是因为男人打破了女性的安全感。

3。理性思维过于主导，造成思维差异。让女方觉得自己无法掌控男方。

大多数男人和女性闹别扭就这么几点主观原因。客观原因无法改变。所以客观原因出问题了建议放弃。主观原因则非常非常好解决。以上三点注意到了，聊天过程中慢慢铺垫就可以。很奇怪的就是，大多数男人挽回女人根本做不到铺垫。

总是让女人觉得你在逼她。总是让女人觉得你在逼她。总是让女人觉得你在逼她。重点说三遍。

没人说过，最有耐心的狼才能吃到最好的肉嘛。当然这个比喻只是个比喻，不要较真。可道理就是这个道理。男性的领导意识，会经常冒出来，致使女方再也不想理会。我想大多数挽回女性的男人当中。，都遇到过类似问题。人家姑娘一开始挺愿意搭理你的，但是聊着聊着就没有声音了。就是因为这个原因。

女人是比男人注意舒适感，恋爱以及婚姻都是如此。

男人则比女人更注重带领性，恋爱以及婚姻也是如此。生物本能性既然无法改变，那就学着适应吧。反正我说了，挽回过程中能做到的男性也就两成。就当废话听吧。

其他网友观点

女人心，海底针;女人心，飘渺的云。意思是说，女人的心变幻莫测，难以琢磨。这是对女人天大的误解。女人的心，只要你用心去读，你就会发现“海底针”晶莹透亮，“飘渺的云”美丽非凡。在女人的眼里，好男人不一定聪明，帅气，也不一定有很多的钱，好男人就是你实实在在地懂她的心，切切实实地为她着想。女人，即使你给了她很好的物质条件，但要缺少了懂她的心，她也觉得不完美。很多的时候，女人并不需要多么富足的物质条件，她们更在意心灵上的沟通与宽慰。正如一杯咖啡，即使它的原料再贵重，但缺少了咖啡伴侣，它也不会香甜。女人的心就是这样琐碎的，一片一片的，很小很小的，有时很容易被男人忽略掉。

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“女人心，海底针。”说的是女人善变的情绪和不稳定的心态，但是当一个女人真的对你失望至极之后，她提出的分手就不是善变情绪的显露了。想挽回也并不是一件容易的事情，就如情感导师所说的，挽回就是要不停做对的事情，因为任何一个细小的错误都可能导致前功尽弃。如果你有积极的态度、正确的方法、有效的技巧以及坚定的信心，挽回女友的感情就指日可待了。

一、冷静面对分手事实

良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受

这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。

挽回的朋友们很多存在的一个问题就是心态，听过很多想要挽回的朋友说道:因为这个问

题，不是我的原因，那个问题，不关我的事......人是趋利避害的动物，都要想自己的利益最

大化，犯错的是就推卸到别人身上。在挽回这件事情上，推卸责任，你就失败了，挽回、复合大师曾经说过：挽回表面上是在挽回我们的对象，但实质上这是在挽回我们获得幸福的能力。获得幸福的能力就是我们是否敢于承担，是否敢于让责任担在我们的肩膀上面。

分手后挽回最重要的是心态调整而不是神马挽回技巧挽回方法，说到心态调整很多人可能松了一口气，觉得很容易。实则不然，说起来容易，做起来实在太难，尤其是对于刚刚分手还沉浸在分手痛苦中的人来说，要坦然的去面对分手挽回中遇到的各种突发情况是不可能的。这时候心态的调整就更重要。

即便你知道通过断联可以淡化自己在对方心中的负面形象。但你的心态调整不好，对方一个冷漠的眼神就能勾起你内心诸多不好的想法，挫败你挽回的信心。

我们举个例子来说：

悲观又急于求成，是挽回最不好的心态。太急于求成你就会非常在乎结果，而你所有的改变会被认为是为了挽回而改变，一旦复合又会回到原来的状态。所以对方拒绝复合。

相反，我们再来看另一个例子，看看这位朋友面对类似场景时的反应：

挂完电话，我打车过去，去了他居然冷漠地说你来干什么？我厚着脸皮笑说来照顾你啊，他说不要，我自己会。然后我不睬他，烧水，给他洗脸，给他洗脚，他然后对我说我认识了其他女孩子，我说没事啊，那是你自由。。。最后一个多小时他就一直赶我走，我不理啊，我说我的，我做我的，最后他烦躁了皱眉了，我就去抚平它，最后自己没忍住亲他啦，他不理不互动，我就硬亲吻了还告诉他我变了，我坚持了，我强大了，他就点头，我就又亲上去了，最后他有了互动，就这样好了，我说是不是没醒知道自己说什么干嘛吗，他说自己很清醒，然后打电话给他妈妈说‘我要娶她’最终和好啦。

同样是对方的冷言冷语，心态调整的不同，决定你反应的方式以及做事的细节就不同，最后导致结果也就不同！

分手后想挽回，调整心态很重要，既然选择了挽回，就要做好接受挫败的心理准备，做好吃苦的心理准备，挽回的过程也会让你内心变得更强大。挽回的难度还是要因人而异，不能一概而论。如果你内心对他都不确定，或是因为不甘心又或者想把他挽回来然后再甩掉，那么我劝你还是放手！

就是挽回的时间，挽回爱情需要时间，一个礼拜多半不可能的，一个月坚持不了？那你还是算了。有人说难道你要我挽回十年吗？哈哈。不是这个意思，挽回成功需要时间的，至于这个时间长短，还是看你们的具体情况具体分析，取决于很多方面，但是你要是指望速成，没有人给你保证。

在挽回中，女友跟别人暧昧怎么办？哪怕她是跟别人约会也跟你没有关系，你无权干涉，因为你们现在不是恋人了。人非草木孰能无情，很多人觉得自己被分手很痛苦，实则分手一方也是如此，只是对方为了证明自己的选择是正确的，会不断的给自己寻找理由，因此可能会更快的走出来，而很多人走出上一段恋情的方式就是选择跟另一个人约会。但正如前面所说，人非草木孰能无情，一段感情不是那么容易结束的。对方选择暧昧选择约会很可能并不代表喜欢那个人，而是想通过这种方式缓解乃至结束痛苦。

你控制不了别人什么，你只有做好自己，你因为做错了事而导致这段感情破裂，现在更不应该关注对方跟谁暧昧跟谁约会了。

没有哪一段感情走过来的时候是容易的，但不容易并不标志着我们挽回时候需要死皮赖

脸，不择手段。风度翩翩，自信自爱才是我们该展示的态度。

二、了解女友的需求

女人的三大需求

1、安全感；2、浪漫；3、被宠和被哄。

很多男人在分手之后也始终不明白女人离开自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，

但其实女人的需求并不多。只是她要的你没有给，所以你们的关系才走到了破裂的地步。

女人想要的非常单纯，也非常贪心。因为女人真正想要的是——想要更多！对于女人这种

生物来说，一切令她产生好奇的事物她都想要，而且会越要越多。她并不是有心机或是天生不能满足，只是女人通常都会比男人细腻、敏感，而且脆弱。她的贪心只是需要更多的爱，更多的在乎来体现自己的存在感，像个孩子一样都是很单纯的。你要学会筛选她们真正的需求是哪些，分析她真正的想法是什么，以一种引导的姿态去照顾一个女人的话，哪个女人会舍得离开你？

因为女人在爱情中永远都会选择那个最爱她的人，对她最好的人。所以你要学会了解女

人需要的是什么，比如需要你稳重，并且更关心她；需要你幽默，并且更体谅她；需要你儒雅，并且更尊重她...那么你就好好改变自己的行为方式。从女人真正的内在需求出发，完善自己

和改变自己，才是你分手后的最好办法。

女人有10种需求男人是不能拒绝的

1、天冷了，她正在单位加班，叫你给她送件衣服。你只要不是太忙，就请一定要送，就算忙，也想办法叫别人送。如果你无故拒绝了，她的心会比天气还冷。

2、下雨了，她在离家不远的公交车站下车，叫你给她送把雨伞。你只要不是在家修漏水的屋顶，就请提着小雨伞飞奔到现场，如果你无故拒绝了，她会和天一起流泪。

3、生病了，她叫你陪她一起到医院看病，你只要不是军人那般没有自己的时间，就请无论如何抽空陪他去去，如果你无故拒绝了，她可能会一直耗着，直到你内疚。

4、睡觉了，她叫你哄她先睡着，你只要不是太累太困都请满足她，如果你无故拒绝，她可能会吵着你，让你更晚才能睡觉。

5、周末了，她叫你陪她去逛街或看场电影，只要她不会乱买东西，就请一定陪她，要不然，久而久之，也许陪她逛街看电影的就不是你了。

6、伤心了，她叫你安慰下她，只要她不会又哭又闹又上吊，都请耐心的听她把伤心事说完，适当的安慰她，果你敷衍她，她会更伤心。

7、结婚了，她叫你把钱交给她管，只要你是个聪明的男人，你都会这么做。最近和几个结了婚的朋友吃饭，到了结帐的时候照例大家抢着付钱，不同的是，那些朋友都是使唤老婆掏钱，而我是单枪匹马，结果每次都是我付钱，那些女人掏钱时那动作慢啊，哎哟……

8、怀孕了，她叫你给她煮她最爱吃的东西，你就算不会也要硬着头皮给她煮，如果你无故拒绝，她可能会和肚子里的宝宝说你坏话，比如教育孩子将来出生叫你叔叔。

9、出差了，她叫你在外至少睡觉前给她打电话，只要你不是身处深山老林中国移不动也联不通的地方，就一定要给她打电话，让她安心，如果你无故不打，她会整晚睡不好觉。

10、女人对男人还很有很多很多的需求，比如工作中遇到逆境需要男人帮忙化解，生活中遇到困难需要男人帮忙处理，这些我们都能做的到，在女人心里，一定是个很棒很值得信任的男人。

三、提升自己，建立新的联系

在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。情感专家说：

“好奇第一，兴趣第二，吸引第三，没有好奇就没有兴趣，没有兴趣就没有吸引！”所以我们

想提升自己的吸引力就得一步一步来，那么怎么才能使她产生好奇呢？

我们第一步就是要别具一格引起她的注意好奇，每个女人被吸引的条件都是不一样的，这就取决于她的爱好和平时的环境，你当然这只是让她产生好奇，当引起她的注意后你就得从她的兴趣下手，如果你一直的做与众不同甚至奇怪的事，那她的好奇心很快就会消失。在引起好奇心后我们就该想办法保持她的兴趣热度。

兴趣是吸引的基础。当她对你感兴趣后你可以慢慢的通过一系列能引起她兴趣的事或细节等不断的去保持这份热度，另外你在没有把握已经对她产生吸引时，你都不能表露出对她好很大的兴趣，即使由于客观因素导致你开始阶段就展露了对她的兴趣，也不能表露出来，这个时候你要开始展露你的高价值等等、重复这个过程直至成功吸引。

这个时候产生的吸引点就是入口，一个扩大目标对你兴趣的入口。但这个入口是不稳定的稍有不慎就有可能闭合，这取决于很多因素，比如说你的自我建设，就算你的出现方式十分特别，但是你的发型、打扮、细节、谈吐等等各个因素都有可能直接造成这个缺口的闭合，所以我们还需要提高自己的生存价值来达到长期吸引的效果。

提升个人魅力的具体方法

外貌：外貌对于很多人来说非常重要因为别人第一印象就决定了你在别人心目中的位置所以对自己的穿着一定要慎重，不求奢华，但求干净、整洁、搭配合理。

素质：外在是天生的，我们改变不了，但我们可以提升我们的内涵，你要知道，有的女生看一个男人还是很注重内涵的(比如成熟、稳重、有责任心、体贴、善良有包容心）这些品质是看不见摸不着的，女生只能去感觉，如果你没有这些好的品质，就要去培养了，如果你只是临阵磨枪，那么结局是很悲惨的，没有这些好的品质，女生是很难在你身上找到安全感。

适当的在公共场合表现自己，因为只有这样才能让更多的人去关注你才，能让别人发现你身上的优点。

注意生活中的细节，女人喜欢细心的男人，要有自己的交际圈，尤其是对自己有帮助的多接触接触，还要认识一些成功人士，听听他们的故事。生活中要有一种兴趣，或体育方面的，如打篮球，或音乐方面的，如很会唱歌等等。

四、展示自身高价值

分手之后，想要重新获得对方的注意又不会显得很刻意，那么朋友圈的展示就是一种捷径。当然在分手后一定不能发指责对方，或者是哀怨伤感的内容，这样的做法会增加对方的厌恶感，让对方有想要屏蔽你冲动，从而阻碍到你之后的朋友圈吸引。你要做的是能够吸引对方，展示高价值的事情。

严重的误区，在挽回的同时吸引更多高价值的异性，在挽回过程中达到比较简单的异性刺激这样才能提高挽回成功率。

要对自己有足够的信心，满足现状的状态，时刻提醒自已要提升自已，做到完美，这才能够做到真正的自信。无论是社交价值，还是自身的价值，都是能吸引到对方的，对方就能体现有你的安全感，觉得你是靠谱的。

挽回之如何在交流中展现高价值

要知道什么是高价值？高价值就是通过提升你的社会地位而让你从你身边的人群里脱颖而出的说法。就如情感专家所说：“每个人总希望自己的价值高。其实从某种程度上来说，只要你不懒，你甚至不用太聪明，你的附加价值也不会低”。不懒惰，每个人的附加价值都不会低，其实高价值展示也分为直接的高价值展示和间接的高价值展示。在这种情况下，那要如何展现高价值呢？

第一种直接的高价值展示方法，直接说你是某位名人的朋友或者说认识某位名人。要想知道他们的真实相信程度，就需要看你以前在他们心目中所留下的个人形象。一般情况下，人们会觉得你只是想引起他们的关注，虽说这种展示高价值直接的方法却成为了风险，使原本高价值转换成了低价值的展示。所以此方法展示有风险，用时需要注意。

第二种直接的高价值展示方法，一般来说男性的人品都体现在交际能力上，这时的你应该融入他们的交谈，发挥你的人际交往能力。把你的所见所闻分享给他们，比如当地不出名却有特色的地方以及去当地旅行的一些注意事项。这时他们自然而然会被你吸引，羡慕你走过那么多的地方，这是在交际能力上直接展示高价值的直接方法。

第三种是间接展示高价值的方法，通过身边的朋友在聊天过程中无意谈起，增加可信度，当然如果是不相熟的人，那就更能增加谈话中的可信程度。比如朋友说前段时间在某个国家看

在现实生活中，除了自己应该保证适当的社交圈子，塑造高价值。在展现高价值的过程中，你不能自卖自夸，因为这样对方不一定信任你，那么从第三方的角度就不会出现这样的问题，比如共同朋友的口中。如果你有女性僚机，那就更好了，因为女性朋友可以帮你搭讪，打开一个组合，就能引起对方的注意。在无意中让对方发现你的高价值表现，从而对方的注意力就会重新放在你身上。

因为往往高价值的人更能得到异性的吸引，因为自身的条件和魅力很好，让许多人都想靠近你的身边。一个人在跟你确定关系之前，都会对你的价值进行判断，也包括你的潜在力，所以要是一个经常抱着消极心理，不思进取的人，那么他的价值是很低的，也不会是一个优质的人愿意选择的一个对象。

展现高价值主要是通过自己的交际圈来体现，如果你是周围朋友都夸赞的对象，而且做什么事情，大家都会叫你出主意，让你参与，经常会有异性主动找你聊天，能够轻松和他们畅聊，这都是很好的社交认证，展示高价值的表现。

想要挽回爱情，就必须要让自已成为一个高价值的人，提高自已的价值资本，一个高价值的人往往在情感当中都是占有优势的，因为你的价值越高，同样的你也会吸引到高价值的异性，这是一个正比关系。很多人在挽回的过程中不注重自身价值的提高，这个是挽回当中一个比较到你在那里旅行，这段时间又去哪里了，这样多姿多彩的生活模式显示着你有很高的生活价值。在适当的时候显示你自身的高价值，能让你在女性面前更受欢迎。

男生要如何展现高价值

在爱情中，高富帅的男生自然比屌丝男的吸引力要大得多，高富帅之所以让上到60岁下到3、4岁的女性趋之若慕肯定是有其存在的道理，男人的价值高、吸引力高才能让女人为你投入情感。她对你的需求感上升了，才会想要和你在一起。一般的特质有外貌因素、财富家庭、学识观念、交流方式、品行个性、生活方式等等，具备这些特质而且优秀的男性，我们就称之为高价值男，无论在挽回爱情还是追求异性的时候，这种男性都是女性最乐意追求的另一半。

1、直接展示高价值

有些人在展示自己的高价值时会说某某某个厉害的人物是我的朋友，，如果他们会相信你这样的话就当然能提升了你地位，但常常搞不好别人不相信，在他们眼中你的形象就会马上变成爱吹牛皮的抠脚大叔了，这反而会造成了低价值的展示，如果这样简单的展示方式不合适的话你可以试试结合聊天内容的上下文中引入你的事，也可以引导着话题往你想要的方向说下去，然后引出你曾经发生过有趣又高大上的事迹，这样在别人听其来你是在分享有趣的故事，就会对你产生崇拜和好奇了。

2、间接高价值

间接展示你的价值自然是最好的方式，不经意让你身边的人感受到你的有优点和成就，比如你家有豪车、别墅或者比较特别有趣的玩意，当大家说起有什么好玩的时候，你的朋友就会帮你说出“你家不是有别墅吗，我们去你那里搞趴体吧。”、“你那玛莎拉蒂好酷，载我们去兜兜风吧。“、你新买的vr眼镜可以给我看一下吗“，这些通过别人的口中说出的话就能侧面提供了你是个高价值的人的信息，同时跟每个人都打造一种关系很好的感觉，交往过程中多展现自己优秀的一面，通过口耳相传你的价值自然就提高了，别人的口中说出你的优秀胜过你自己说上千言万语。

没有人会喜欢一成不变，如果你还是拖着憔悴的面容和疲倦的身躯去挽回女友，只会让女友觉得你死性不改，更加不可能和你复合，挽回其实就是让你成为一个更好的人的过程，拥有高价值能让你更有吸引力，可以让你轻松扭转恋爱中的地位，让你更能掌控自己的幸福。

1.头像图片。分手后换一个头像是引起对方注意的最简单的办法，相信我就算对方不想复合，也会“手痒”的去点开你的头像小图看看你的新头像的。记住你的新头像一定要比之前的高质量，不是说你拍得多么艺术，而是要高质量，展示出高价值或者是愉悦的心情。比如说：在游轮上迎着风微笑的表情。另外需要注意的是，不要用过去和女友还在一起时拍的头像、图片等，看起来像是念旧，无声的乞讨。

2.状态更新。你的更新状态一定要积极、正面，不要有消极的东西。多参加高级的聚会，提升自己的逼格，或者是展示自己的丰富生活。爬山、远足、夜跑、健身、打高尔夫等等，这种活动都会显得男孩子比较有价值。当然还是要根据情况来设定，如果你的女朋友因为缺少安全感和你分手，那么就不要发一些有太多女生的照片，可以偶尔发几张围着围裙煮饭的图，顺便露个小肌肉，会居家生活的男人才值得托付哦。有时候思想比较深刻有内涵的男生可以发一些对生活或者是电影、书籍的评价感悟，这些都会显得你很有才。

挽回之复联技巧

在挽回感情的过程中，复联是非常重要的一环，可能你因为各种各样的原因而和对方断联了，这里有主动断联的，也有被动断联的，但是要挽回，一定要有所联系，否则还谈什么挽回？所以复联是非常重要的，也是在这个过程中最容易心态不稳定出现问题的阶段，下面我们来简单谈谈复联的要点。

你需要明白的是，复联往往不是一个点，更多时候，它是一个持续的过程，所以需要一些耐心。当然不排除你直接去加他，他马上同意并和你聊起来，这个可能性是有的，但是在过往众多的挽回案例中，可能性非常小，或者说，如果真的那么容易，你也不用那么痛苦和烦恼了。

在做复联动作之前，你要抱着最大的希望，但同时要做最坏的打算。什么是最坏的打算？石沉大海，或者TA的恶言相向。这很正常，不要气馁，不要发飙，情绪要稳住，加他的申请没有通过，联系没有回复，不要继续发，不管是何种原因造成的，过段日子再来。

还有一点是，复联并不等于复合，对方可以加回你，或者对你的话有所回应，并不等于你们的感情已经修复，你前面还有很长的一段路要走，不要在这个时候作死去给他发一大段，告诉他你有多痛苦多想他，甚至是埋怨他这段日子以来的狠心吐槽对他以前的种种不满，那么你就等着再次被删除拉黑吧，很简单，他愿意听你的话，可以有正常聊天对话沟通的姿态，已经不容易了，不要操之过急，你会破坏前面的所有努力。

那么应该怎么复联呢？

1.试图偶遇。如果你很不幸的已经失去了他所有的联系，包括电话QQ微博微信，全部拉黑，那么这个时候你可以做的最合理的复联方式，是偶遇。但是偶遇也是有前提的，如果你们刚吵架不久，或者因为纠缠给他留下了极坏的印象，在他极度反感，可以预见负面印象还没消散之前，就别作死的去偶遇了，这种不叫偶遇，叫蹲点埋伏，只会给他留下“这个人很恐怖在跟踪我”的坏印象，女生甚至可能会报警或者求助身边的其他男性陪同的，如果刚好那个男性对她还有点意思，那么你等于是促成了他们。

如果已经过去了一段时间，根据对方性格判断基本已经没有抗拒了，那么你才可以试图去偶遇。这个过程不需要你有影帝影后级的演技，但是起码你得自然大方，不做作，同时隐藏好你的目的，你只是刚好路过遇到他，不是有意的来见他的，别准备太周全，换一身截然不同的漂亮打扮，就太不自然了。偶遇后如果条件允许，可以坐下来谈谈，但别说太多话，寒暄几句就好，然后结束，也不要在第一次偶遇就试图恢复QQ微信电话等联系方式。至少第2/3次后再考虑自然的加回去。

2.求助。一般来说，求助更多的用于女挽回男的情况，女生嘛，很多时候有些依赖是很正常的。当然如果你们的分手原因本身就包含了他对你不够独立的反感，认为你凡事过分依赖什么事都由他去做，那么就要慎重采取此法了。

求助联系也很简单，找一个问题去联系对方，请求对方的解答。在对方看来，只需要解答你这个问题就可以了，所以找一些他会认识的问题，请教是很容易让对方有成就感的，每个人都有好为人师的心理，你就满足他这部分的虚荣心。当然对你来说，问题本身并不重要，重要的是利用这个求助，和对方更多的互动，或者留下以后联系的借口，例如你可以说还好有你谢谢了下次请你吃饭之类，如果对方答应你了，不要急着约时间，可能他只是随口说说，下次再找机会邀约吧。如果拒绝的话，那么就是给你一个信号，他不会拒绝你的帮助请求，但是不愿意和你有其他交集。这时候得到这个信息就足够了，不要死缠烂打的，或者继续用其他问题去纠缠希望更多的对话。时间还不够，你们之间还需要时间去缓缓，过段日子再来吧。

复联顺利的话，至少你们可以平等的对话了，但是这个时候还不要急着挽回，你们现在的距离，比普通朋友还要远那么一些，多了一层尴尬，所以到挽回为止，还有很长一段路要走，但是至少现阶段比较顺利，继续做好接下来的工作，慢慢增加接触和互动，挽回才得以顺利进行。

在挽回之后，你也依旧要不断进步和提升。女人最怕男人给不了自己安全感，只有男人善于主导感情和带领女人享受恋情，你们的幸福才会长久。

《挽回日志》

真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；

真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；

真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；

真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而

是她的改变你是第一个发现的；

真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。