表白被拒绝后，有的男生会选择默默放弃，但也有的男生会选择继续追求，那如果表白被拒绝了还想继续追，该怎么挽回局面呢?

1.不要纠缠

表白被拒绝，如果女生没有直接把你删除拉黑，而是说“做朋友”的话，那你要及时停止你的纠缠。

这时你最好的表现就是“不在意+也不怪你+理解你”

举个例子：

比如女生拒绝时一般都会说“虽然你挺好的，但是我们不太适合，我们还是做朋友吧，怕耽误你”。

那这时，我们就应该用不在意的语气，加尊重的内容去回复女生，一共分两句：

第一句回“我才不做朋友呢+表情包”，这样回的意义很简单，就是拿出自己的态度，不做朋友。

第二句回：“不过希望我没有对你造成情感压力，看你最近事情也挺多的，有双重压力就不好了。而且耽误的也不是我，说不定可能是你~”。这句回复的潜沟通就是在告诉女生，“我不会施压压力给你，虽然我喜欢你，但是我不会继续纠缠你，你放心，而且这并不是耽误我，而是耽误了你，你拒绝我是你错失的机会，而不是我的遗憾，我们是平等的~”

回复完之后，接下来你要及时的停止任何“追”她的表现，行为，语言。只需要保持正常的互动即可，让女生知道你的存在即可，别一个劲的在贴上去，适当的让彼此拉开一小步距离，缓缓压力感。

一般保持这样至少要一周以上的时间。如果之前女生对你有一些好感的话，女生其实在这段时间里也可能会“窃喜”，会感到温暖。因为她会觉得你的表白是对她魅力的肯定，她会觉得自己是一个有魅力的女人，所以她会享受这种感觉，会对你保留好感。

2.提升自己，调整心态

这个过程一般需要半个月，提升自己的方法有很多，之前我的文章也说到过很多次了，这里就不做赘述了，反正提升是必不可少的!

心态一定也要调整好，被拒绝之后很多男生会出现心态不好的情况。往往有些例子是这样的，男生表白被拒绝之后，女生说做朋友，然后这时心态不好的男生就会有更强的征服欲望，误以为女生只是不想发展这么快，然后往往会加倍的付出去追求女生。

这是非常错误的!女生拒绝表白说白了就是不够喜欢你，没有别的原因。这时如果你还是一味的加倍付出，女生不会被你感动，还记得上面我提到的感动吗?之所以可以靠感动，一定是建立在自己有足够筹码时才可以，让感动促进女生对你的好感，避免成为反感。

所以你这时候要提升自己，加倍对自己投资，你才有足够的筹码和吸引力。这也是避免你成为备胎的唯一办法。

那关于增加女生对自己的好感度的方法也很简单，就是做到偶尔的关心即可，这样的关心在初期更多是口头上的关心就行，一周最多关心2次!

比如最近天冷，那在某次聊天的时候只需要关心说“最近天冷了，注意保暖”，这样就可以了，可以保证女生对你有基础的好感度。

3.邀约见面，默认男女朋友关系

在一个月之后，之前表白出现的任何遗留问题都不存在了，经过上面两步，你和女生的关系是均势，虽然她知道你喜欢她，但你的不放弃可以感动她，保留的基本好感加上你的提升可以让她对你更有兴趣。

所以这时，你就要从好感再升级一步到暧昧了。也很简单，就是聊天互动中加入调情测试，让彼此的聊天一点点暧昧起来。

到了暧昧关系时，你不能一直这样暧昧下去，你还得及时邀约，这时如果女生不拒绝你的邀约，那恭喜你，已经成功了。