女人眼中男人好身材的标准是怎样的?平时，男人总是热衷于讨论女人，女人是否也有兴趣热议男人呢?答案是肯定的，毕竟女人也是好色的。今天我们就换个视角，来谈谈“女人眼中男人好身材”吧?

男人们总是热衷于健身，不管他们的目的是为了提升自己，还是取悦女人，练或不练，他们的身材总是要被女人评价的。

不久前，据《太阳报》报道，巴西一26岁男子健身成狂，在肌肉内注射矿物油臂围超半米变“绿巨人”。引发人们对男性完美身材尤其是肌肉男的讨论。

而今天，我们要问一下女人们，最喜欢的男人身材是怎样的，喜不喜欢肌肉男，喜欢男人把肌肉练到什么程度。我们也关心男人自己是怎么想的。

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男人完美身材?男女看法并不同

英国某内衣品牌曾经做过一次调查，结果显示男人和女人在对待男人标准方面有着不同的观点，男人说完美的男人应该是这样的：必须有一个充满肌肉的身体，胳膊上肌肉发达，身材高大，苗条，男人认为其他特征就不是太重要了。

可是女人对完美的男人却有着完全不一样的理解，她们认为应该这样：最重要的身体部位是屁股、身材高大、丰满、有毛的胸膛、苗条。

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女人眼中：肌肉男“适中”就好

也别太有肌肉啊

晴宝22岁销售

听到肌肉男的第一个反应是绿巨人，第二反应就是别扭。想想看身上的肉都是一块一块的，一下子就让我想起了冷冻的瘦肉，真的很有压迫感。但是生活里的男人嘛，总是要有点肌肉和力气的，但只要一点点肌肉就可以了，这样比较有安全感，但千万不能太过头了。可能是我个人口味的问题，反正我还是喜欢瘦瘦的或者稍微有些白胖的男生。

瘦的男人没有安全感

晓颖19岁学生

我不喜欢太瘦的男生，因为他们总让人觉得没有安全感。但我也不喜欢块状结构粗壮型的肌肉男，最喜欢那种穿衣显瘦，脱衣有肉的男生啦，线条紧致修长，该有的肌肉群都有，像现在有些男明星都是这样的，看的时候就会不自觉地吞口水。哈哈哈!

没有肌肉的男人在我眼里已经退休

嘟妹28岁公司职员

不知道从什么时候开始，就欣赏不了身材平平的男人了。在我看来，男人多多少少是要有些肌肉的，因为这不仅反应了他们的生活方式是否有活力，还影响观感。基本上，肱二头肌、胸肌、腹肌是基础的，如果能练出人鱼线和马甲线什么的，那简直完美!

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朱云枫20岁学生

我觉得健身是一种时尚，是一种生活品质和生活态度。我是偏瘦的男生，平时在电视里看到那种和我差不多瘦却还有肌肉的人很是羡慕，而且他们穿衣服都很时尚，很有feel，所谓穿衣显瘦，脱衣有肉，我也想像他们一样有着帅气的身材。

保持年轻的身体状态

男人眼中：健身是一种自我“修养”

保持健康的生活方式

胥迪24岁媒体人

我很喜欢健身，因为很喜欢流汗的感觉。而且，健身可以让我变得更加健康，对我而言是一种健康的生活方式。我不需要多大的肌肉块，况且平时工作忙也没有时间高强度锻炼。我只是希望炼成稍微有些线条的男人，尤其想把自己的肱二头肌和腹肌使劲练一练。

健身是一种时尚

尤洪川44岁个体

身体总是一天不如一天，健身可以感受到身体活跃的那种状态。在健身房里，看到教练那种线条硬朗、明显的男士，都会比较羡慕，虽然年纪有点大了，但健身不分年龄。

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到底什么身材最讨女性喜欢

究竟广大女性同胞更偏爱什么体型的男生呢?我们通过一些机构的调查数据总结如下：

身高175-183厘米，体重150-180斤，肌肉较发达，线条一定要好，腰要细，腹肌要很明显，屁股要圆要翘，腿不要太粗也不要太细但要结实线条要好，肩膀要宽，三角肌二头肌要很明显，手臂不要过粗。宽阔的肩膀、圆翘的臀部、细而挺拔的腰部对女性最有杀伤力。大多数女性都认为，体魄强健的人通常更自信，男人当然有一些肌肉会比骨瘦如柴或者大腹便便更加有魅力。

不管每个人的审美是否差别很大，肌肉男受欢迎仍然是普遍性的，适度肌肉体型才是各位女性同胞的最爱。总而言之一句话，就是要他穿衣显瘦，脱衣有肉。

Tips

敦促你家男人练起来

看了这么多，女同胞们有没有对这些硬朗的男色动心呢?想不想让家里的男人变得更帅更Man一点呢?小编最懂你们的心了，就是小编的福利放送时间啦，教你一些健身小妙招，可以和家里的男人一起练起来，毕竟女性的身材也很重要啊!

现在教大家在家中无器械健身三式：

单腿起蹲式——主攻目标：臀部、大腿前侧

STEP1：双臂前伸，与地面平行;左脚站在一块高约30厘米的台阶上，将重心放在左脚上，右脚悬空。

STEP2：将右腿伸直，慢慢放低臀部，仿佛向下坐一样，重心放在左脚上，同时右脚不能接触地面，然后慢慢回到初始姿势。每条腿重复8次，做3组，然后换另一条腿。

仰卧提腰式——主攻目标：臀部、腰部

STEP1：平躺于地面，屈膝，双脚着地，脚后跟距离臀部30厘米。将手臂置于身体两侧，手心向下。慢慢抬起右膝向胸部靠拢，感到大腿后部肌肉有拉伸感后停住。

STEP2：挺腰，向上抬起胯部，同时伸直背部，并收紧臀部肌肉，直到左膝、臀部、肩部形成一条线。停顿2秒钟，依靠臀部力量，慢慢回复到初始位置。注意：始终保持右膝抬起。每组8-10次，做3组，然后换另一条腿。

直立转腰式——主攻目标：臀部、大腿后侧

STEP1：如图，双脚站立与肩同宽，抬高双臂与地面平行，屈肘成90度，双手向上，手心向外。注意保持肩肘与地面平行，感觉到肩部与背部肌肉在拉伸。

STEP2：慢慢向右边转动腰部，同时抬高左膝，直到大腿与地面平行。如图，让右臂肘部与左膝呈一水平，但不要接触。注意保持身体平衡。慢慢转回到初始位置，同时放低左腿。然后换另一条腿重复相同的动作。每组12次，共3组。运动时保证臀部收紧，背部挺直。

PS：有条件的朋友可以去健身房借助各种健身器材进行锻炼，且有专业人士量身指导。闲着没事，多做俯卧撑。