人生没有答案。每个人都将踏上属于自己的旅程，交出一份只属于自己的答卷。感情的世界里，我们分析一下，怎么才能忘掉一个人？

01.调整心态，敢于接受新生活的影响

一个人的命运，甚至决定了他人生的轨迹。

当一个人的思想成熟的时候，很可能是狭隘的思想让他的心态不稳，稍有风吹草动就可以让他失控。

比如在亲密关系中，心智不成熟的人，在爱上一个人的时候，会对对方友善。他固执地认为对方已经接受了他的好意，所以他只能和自己过一辈子。

爱情不是有偿的。

一旦爱情破裂，心态不好的人就容易产生偏激的思想，甚至是偏激的行为，不仅容易伤害自己，也容易伤害到别人。

如果心里放不下一个人，最聪明的办法就是让自己摆脱以前的感情，敢于接受没有对方的新生活。

即使爱情已逝，生活还要继续。

在人生的旅途中，我们要懂得调整自己的心态。无论是面对爱情，还是生活中的各种困难，我们要做到自控。

02.提升自己，不断学习

东方无光，西方无光，无爱，开创事业。

生活中有很多问题。当一个人的感情不好的时候，他知道自己无法在错误的感情中继续下去，却无法将曾经深爱着自己的另一半留在心里。最好将专利转移到其他方面。

除了爱情，我们还要考虑家庭、事业、生活等等。

当放不下一个人的时候，与其让自己陷入痛苦和纠结，不如花时间和精力去提升自己，让自己处在向上成长的阶段被困在泥里。

爱人必须先爱自己，才能收获真正的幸福。

03.分散你的精力，尝试发展新的爱好

你为什么不离开，不在乎一个人做什么？每个人的精力都是有限的。如果你因为放不下某个人而产生负面情绪，不妨散播你的能量，尝试发展新的兴趣爱好，从其他地方得到积极的反馈。

就像爱情让人快乐一样，事业、家庭、友情和爱好也是如此。

当放不下一个人的时候，不要为了逃避过去的感情而刻意联系对方。因为即使与这份爱说再见，也无法抹去这段经历。