异地恋是一种特殊的感情，因为距离而产生的思念和牵挂常常让人心疼。当女朋友做噩梦时，我们应该如何哄她呢？下面就来看看具体方法。

1.安抚她的情绪

当女朋友做噩梦时，要做的就是安抚她的情绪。可以轻声安慰她，告诉她这只是一个梦，并且现在已经过去了。同时也可以给她倒杯温水或者递上一块巧克力等食物来缓解她的紧张情绪。

2.给予关爱和陪伴

3.分享美好回忆

分享美好回忆也是一种有效的哄她方式。可以回忆起两人在一起的点滴，或者分享一些有趣的故事和笑话来转移她的注意力，让她忘记噩梦带来的不良影响。

4.给予积极建议

如果女朋友做噩梦是由于某些原因引起的，比如工作压力、学习困难等，那么我们可以给予积极建议。可以鼓励她多运动、听音乐、放松心情等方式来缓解压力和焦虑。

异地恋需要更多的耐心和理解，当女朋友做噩梦时，我们应该及时安抚她的情绪，并给予足够的关爱和陪伴。同时也可以通过分享美好回忆和给予积极建议来帮助她摆脱噩梦带来的负面影响。